推 ranseki:謝謝各位的解釋..這樣我比較瞭解一點了 06/19 11:41
※ 引述《ilovecrab (南京中醫藥螃蟹)》之銘言：
: ※ 引述《ranseki (seki)》之銘言：
: : 我也有這個問題喔
: : 復健科 醫生的說法是：頸錐神經被壓迫
: : 所以兩側會手麻麻的
: : 通常是頸部常常亂轉、低頭（看書、看螢幕）造成的
: : 而推拿師給我的建議是：多讓頸部做收縮的運動
: : 讓頸部的肌肉有運動到.Ｎ
: : 我是有在作復健脖子牽引與推拿
: : 現階段沒時間..可以考慮貼酸痛貼部於頸部--暫時應急
: : 然後讀書一段時間後，要讓脖子休息
: : 千萬不能作「旋轉頭」的動作--那樣只會更嚴重喔
r大說的症狀比較像是骨刺 HIVD引起的手麻
手麻也不一定是兩側的 像是如果只有壓迫到單側的話 就只會麻一邊
「旋轉頭」的動作有時候是頗危險的 醫師都不建議這樣做
尤其是頸椎有問題的人
: 綜合以上一起回答!
: 手麻有很多種原因會造成手麻, 並不一定是頸椎神經受壓迫才會引起手麻
: 且一般病程演進是酸後麻麻後脹脹後痛, 末稍神精炎也是引起手麻的主要
: 原因之一, 所以首先先看手麻是麻在哪個部位? 是怎樣的麻法? 如果說手
: 麻有戴手套的感覺, 且接觸冷水或冰水時更麻或加重, 通常為末稍神精炎
: , 如果自己本身是長期坐姿或者伏案工作者, 那可能是因為頸椎病所引起
: 的手麻, 頸椎病發展下去容易變成頸椎盤突出証, 如果有顧慮的話可以先
: 去拍片看看, 看看自己頸椎的生理弧度是否正常, 是否有受到壓迫等引起
: 手酸手麻。
: 另外頸椎病一般來說有分幾型, r 版友所說的轉頭造成頸行眩暈或者壓迫
: , 這是屬於椎動脈型頸椎病, 因為頭部旋轉的關係, 造成椎動脈受壓迫,
頸椎骨刺HIVD也會造成轉頭手麻 這是比較常見的原因
而這種麻 有點像是被電到的感覺 跟姿勢性有關
: 血液不能上榮頭目, 所以頭昏眼花視物糢糊, 尤以突然性轉頭最常見, 但
: 是此証如果沒有壓迫到神經的話, 一般不會出現上肢酸麻, 抬舉活動不便
: , 屈伸不利等証, 且做頸部運動的同時要考慮到您的頸部是否適合做這類
: 型的活動, 一般而言可依自身情況適量運動但不宜過度, 推拿時可考慮加
: 針刺效果會更好, 然後預後的話一樣是注意睡覺時枕頭的高度, 八到十公
: 分為主, 不可躺在床上或沙發上看電視, 飲食方面請少吃刺激性食物, 如
: 辛辣等。
頸部千萬別輕易去給推拿師亂推拿 好幾個案例都是本來沒事 去推完以後
反而出了問題.. 尤其頸椎本來就已經有問題的 更要注意
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因為只有痛過的人,才能瞭解正在受苦的人,是多麼的難受阿
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