※ 引述《jill2034 (淅瀝淅瀝嘩啦嘩啦)》之銘言：
: 我有著脊椎側彎 胸椎7度 腰靠近腹部的部分2.5度(但此處兩側脊椎不平均 是轉的)
: 有時會感到極為不舒服 甚至拉肚子 肩膀也會一邊痠痛
: 醫生診斷為先天的 但我仍然有穿過矯正的束腰一段時間
: 最進疼痛比較不頻繁 但是每天晚上睡覺前 貼近床的腰部 仍然痠痛躺不平
: 需要墊著東西才好入眠
: 不知道有沒有什麼適合我的運動 能改善我的不舒服
: 或是我需要注意些什麼的呢??
: 謝謝大家幫忙^^
基本上，小於十度的皆不稱之為脊椎側彎
姿勢的因素可以輕易地造成小角度的彎曲
就算真的有這麼小的角度
據長年的統計，就算是30度的側彎和背痛、退化是無關的
內臟的壓迫要到90度以上才會有可能而且多六歲以前的大角度才有可能壓迫
因此我覺得這種情形和你拉肚子、痠痛是兩回事
下背痛是很常見的流行病，資料很多，但不是很快就會有成效
但如果把這些症狀歸疚於是側彎，那就不適當了
橋骨小學生留
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