【穆勒藝文冬季精選課程～哈達瑜珈】體驗課最後一堂 費用隨喜
經過了上週Priya老師帶領的哈達瑜珈體驗課，
不曉得大家經絡與感官是否都被開啟，
得到了最好的照顧呢？
身體就像個孩子，需要多給它一點時間，
一次一次的體驗，一次一次的感受，
慢慢地身心合一，接近最自在的狀態。
如果你還沒體驗過，我們在10/21(三)的晚上19:30還有一次體驗課程，
或是你也可以直接報名10/28(三)開始的正式課程～
這個秋冬，花點時間陪陪自己的身體吧。
【課程介紹】
哈達是古老的瑜珈傳承。 在這個系統裡，我們透過身體練習，來培養對心緒變化的覺知
能力。進而駕馭我們的言語與音聲，並透過梵頌作為深入呼吸法的基石。課程中，我們將
從帕坦加里《瑜珈經》出發， 向經典叩問。瑜珈，到底在練習什麼? 感覺與認知，如何
成為我們的思考、念頭、感受與情緒，進而影響我們的行為？這是一個嚴肅的課題，不過
我更期待它像是一場遊戲。我們除了每次如實的身體練習以外，不時會加進泛音、頌缽、
精油，或者按摩在課程之中，目的是透過各種不同的身體感官經驗，來喚醒覺知。有了覺
察的能力，或許能幫助我們遇見真實的自己。
【帶領者介紹】－Priya 廖柏昇 老師
從事表演藝術工作， 足跡遍及歐亞各大城市， 長期擔任各劇團指導教師， 探索肢體與
聲音的內在能量， 近年專注深入身心整合與靜心技巧研究，嘗試與舞蹈治療師、聲音治
療師、芳療師與心理學教師合作課程， 透過工作坊來建立學員的身心和諧狀態。現專職
瑜珈教師。
【上課地點】穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下)
台北市北安路595巷33號BF(捷運大直站一號出口右轉直走，遇圖書館再右轉。
【活動官網】http://mullersalon.blogspot.tw
※直接報名正式課程※
【時間】2015年 10/28~12/16 每週三pm7:30~9:00，一期八堂。
【費用】一期八堂優惠價2800元；3人以上一同報名，享優惠價2500元。
本課程無補課機制，若因故請假無法全勤，也可以選擇任選5堂2000元方案。
(須報名時決定，若報名時選擇八堂，結束要求改成五堂概不受理)
【線上報名】http://goo.gl/forms/x3Zhz3I07j
※體驗課程報名※
【時間】10/7 (三) pm7:30~9:00 10/21 (三) pm7:30~9:00
(請連結當下能量狀態，以適當的課程+場地費用交換瑜珈練習)
【費用】費用隨喜(當日現場付費)
【線上報名】http://goo.gl/forms/xRNJUz8nBg
Ps更多課程詳情，請見活動官網：）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.155.14
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Drama/M.1444634147.A.686.html
※ 編輯: mullersalon (1.34.155.14), 10/12/2015 15:18:00