(我是183我辦新帳號)
[個人]
1. 回防快一點不要還要別人提醒
2. 不要一直站在上位，要多往下位跑
3. 別傻傻跟著對手跑，跑掉的她放下也罷
4. 防守強硬一點
5. 籃板要確實抓住
6. 注意3秒
[團體]
1. 後門關緊
2. 卡位確實
3.傳球不急，看清楚再傳
4.場上多出聲
5.回防速度提升
教育加油！！！！！
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