[個人]
1.上場後要迅速進入狀況，這次都一直腦衝亂打一通，要搞清楚自己的站位
2.整體打球不夠積極，包括衝搶籃板和防守對位
3.守I的時候要記得自己的位置，總是習慣性的往回跑忘了去對接球者，還造成自己耍腦的右腳暫時廢掉
4.罰球不要進場過早((一整個蠢
5.進攻或持球的時候視野要放大，不要只看一邊
6.進攻的時候繞底或接應的時間太慢，應該要多跑位
7.守下的時候還是守太浮，導致被開底或被輕易地往內線送
8.不幸扛到對方大隻的時候要盡量把他擠出去，或用時間差跟他搶籃板
9.要適應裁判尺度，不管怎樣裁判沒響哨就是繼續打
[團體]
1.卡位籃板
2.有空檔就要敢投，或做帶一步跳投
3.進攻時候球傳導的速度要再快
4.被快攻的時候記得先對球
5.I被破之後要迅速退防
6.守I的時候有機會就多斷球
心得：
1.其實算是第一次打比賽，所以自己心態比較躁，沒有調整和適應好，全育盃的整體球風又比聯盟悍，積極度很不夠，失誤連噴，一整個腦衝的大一屁孩
2.親身體會到打上真的累
3.這幾天講了一堆無腦意見，經驗還要再加強，不經一事，不長一智(?)
4.全育盃真的大補丸，聯盟賽繼續加油啦！！！
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