團體:
1.回防時要快點，搶籃板的時候要把人擠出去。不要一直呆呆看著球
2.當要進攻時無法破時，隊友要趕緊幫忙接應，可以用傳球
3.當對方快攻時不要把手架起來，用身體和腳步去跟就好
個人:
1.當遇到比自己高大的球員，不要太緊張，可以多傳地板球
2.遇到適當的 時機就可以出手，不要害怕投外線
3.在場上可以多溝通，提醒隊友對方可能發動的攻擊
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