練球人員:漢儀 183 99 小睿 彥蓁 豆干 可慧 蓋瑞 教育簡媜
場地:靠近體育館的那個場
練球內容:
(1)運球折返跑最後罰球
>運球 左手，右手，左手前後，右手前後，轉身運球，前面左右運球(大猩猩)
>罰球 每次兩球
(沒碰框折返跑一趟)
(2)二打一打一
2個人先互傳過半場後進攻，一名防守者防守，進球後，進球的人攻守交換，兩個人再打
回半場，另一人則在原地防守下一組
(3)底線發球模擬快攻，一對一跑過半場再攻守交換回來
(4)分組打場，守盯人
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今日337
啪啪啪
啪啪啪
啪啪啪啪啪啪啪
yes大家辛苦了
今天天氣好冷哦
大家趕快回家吧
耶~~~~~
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我不太會用很專業ㄉ字 只能解釋得落落長哈哈
[指定]教育簡媜
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