地點：河堤 感謝男籃讓半場 PS:50塊就算了
練球人員：漢儀大大、教育雙姝-以琳&育芬、靜慧、可慧、圓形的球袋、只能快走的183、擦板神人兼裝備王之文山CP3、Gary
練球內容：
1.做操+跑球場八圈
2.投籃(籃下左右、罰球、帶一步、三分各10顆，中距離20顆)
3.兩人一組傳球：胸前、胸前左右手、地板、左右手地板各50顆
4.運球折返：右手、左手、換手、左右手急停各四趟(半場)
5.防守練習：2-3區域
姊姊四人一組v.s大一五人一組
傳10球後開始進攻
6.3v3練習
7.罰球卡位練習 ←無止盡的底線奔跑
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今日三三七：
啪啪啪
啪啪啪
啪啪啪啪啪啪啪
yes 大家辛苦了
天氣好適合打球
聯盟比賽要加油
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下次日誌編輯：等等輔原要來學用PTT的球袋
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