成員：黃翹、靜慧、以琳、以禾、姵均、gary、傑瀅、易瑄、品帆、瑋芯
地點：六期
內容：
跑步三圈
馬克操: 交叉步 向上彈跳 抬腿跑+ 後踢跑 弓箭跨步+倒退跑
三角傳球50 加上籃20
運球全場上籃左右各三趟，投籃左右各3趟
籃下跑籃，慢慢變遠，最後帶一步上籃
防守步20下 兩趟
罰球
波比跳 14下
戰術複習一下
打場
瑋芯ptt帳號登不進去，借用易瑄的
謝謝易瑄
下禮拜對會計加油
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