練球人員:以琳、乃瑄、靜慧、文山CP3、教育阿吉仔、手廢了的Gary、易瑄、瑋芯、品帆
練球地點:綜院15號旁空地
練球內容:
1.做操
2.操場兩圈
3.左右手、左右換手、左右手前後、胯下運球 各100顆
4.拋球墊步瞄籃 50次
5.拋球墊步運球過人 左右各50
6.試探步 3次
7.太空椅(30秒、45秒、60秒)
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