推 grandslam96:隊長辛苦了，大家辛苦了! 01/07 21:48
推 trigold:臨表涕泣 不知所云(其實是不知道要說什麼) 大家加油阿 01/07 21:56
今天在做ending沒想到的
我想就在這裡打一打好了
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投手育成
這方面的技術一直是仰賴修國、杰旻和鎧銘學長的技術移轉
除了我們Ace哲瑋
很可惜目前陣中真的沒有好的投手材料
勝負決定個關鍵
近7成是由投手決定
好的投手可遇不可求
但至少要做到一定的要求
希望目前要練投手的小考跟阿瑪
能夠早日開竅外
也能夠認真努力 加油
哲瑋...我們還是很需要你低投球能力的
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打擊方面
剛吃晚飯時有跟民族同胞--建堯聊到這一點
覺得還蠻有道理的
其實我們也不急著打網訓練
因為大部分的隊友
打擊姿勢都不佳
縱使在鎧銘學長的幫助下有些改善
但一日暴之 十日寒之
真正打比賽時就原形畢露了
所以希望練習時
不想kgb的
就去旁邊用學長改好的姿勢拿球棒空揮個50下以上
等到姿勢固定好
在去打網還不遲
寒假與其在家裡宅
不如去附近學校揮個棒吧
比賽、防身都用的到
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守備方面
暑訓教的補防觀念
大概已經隨著2007年一起消失了
不過也不能怪大家
待會我會po文
讓大家明白要練什麼位置
請大家就照自己的位置把補位、傳球優先順序、觀念、傳球步伐
一一弄清楚
等到有能力再去增加新的守備位置
動作要扎實
該蹲下去的就蹲下去
不要像棵樹木站在那邊
你又不是喝克寧奶粉長大的
微蹲的姿勢可以幫助你第一時間移動
這對增加守備範圍以及處理球的難度會有影響
所以
下次在晃神呆呆地站著
就...別怪隊長不客氣了
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球隊氣氛
為什麼今天當安安回本壘得分時
我叫大家去跟安安擊掌
這是一種氣勢的延續
如果每次跑回本壘看見的都是死沉沉的隊友
這誰還有熱情繼續比下去
場上不一定要隊長喊守備注意、四棒警戒、左打者等
只要任何一位隊友發現大家精神不集中
就可以幫忙喊
回答的人
也努力的把氣勢喊出來吧
就算輸球
也不能輸氣勢
在休息區互虧這我能夠接受
畢竟比賽都會緊張(興奮?)
藉由一些CHAT可以幫助球隊活絡氣氛
大家在MSN上都可以互婊了
在球場上就拿出聊MSN的120%的實力吧
要當文藝青年
就棒球場外再當吧
反正會到球場看球的女生不多
不用太ㄍㄧㄣ啦
保證你嫁的出去的
OK?
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比賽前
先跟大家說
比賽前要做什麼
不要說俺都沒說
1.做伸展
應該還沒人沒修過體育課吧(高中總該有吧)
把柔軟操做一做才不會受傷
2.伸展PART II
副隊長有修過棒<中>應該會記得吧
抬腿、橫移交差(練協調性)都是可以做的
3.傳接球
這不用贅述了吧
4.投中牛棚熱身
這...
5.揮棒練習
恩...
6.發聲練習
....
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給學弟
我該說的在今天78節說了
希望今年2008年是你們飛躍的一年
傑凱
期待你早日歸隊
手傷趕快調養好吧
加油
給大家
有時間就練習吧
不要只拘泥在固定練球時間
就這樣
以上
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