催眠是一種類似睡眠而實非睡眠的意識恍惚狀態。
此種恍惚的意識狀 態，是在一種情境之下，
經由吹催眠師的誘導而形成。由催眠師所設計的特殊情境，
與其所採用的誘導方式，兩者合之，及稱為催眠術。
催眠與催眠術，一向被人視為神秘怪異之事，
甚至被認為是江湖術士 騙人的把戲。
因此，在科學心理學的早期，並未把催眠列為研究的主
題之一；一般認為除自然睡眠的意識狀態之外，
催眠後的恍惚意識狀 態，並不存在。從腦電波技術被用
來研究睡眠之後，已清楚了解，進 入催眠的意識狀態，
及大腦活動所顯示在腦波圖上的波型特徵，與睡
眠中各階段的波型，都不相同。
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