催眠到底是意識狀態還是潛意識狀態？要回答之前首先要如何定義潛意識，佛洛依德的潛
意識與目前腦科學所說的潛意識不同，因此，看待催眠到底是意識狀態還是潛意識的狀態
也有所不同，根據下面的說明，對催眠有很詳細的說明催眠為什麼是意識狀態，和催眠可
以帶來的治療效用。
催眠是一種變動的意識狀態（註：subconsciousness 指的是潛意識，所以本文對催眠指
的是變動的意識狀態而非潛意識狀態）
在催眠的過程中，或許您會接收到己經設計好的指令或建議來降伯對痛的感覺，同時也會
增加處理這些痛覺的能力，或者您也可能接收到設計好的指令或建議低內在的渴望。
當您在催眠狀態下你的注意力更加專注﹝這當然是用到大腦皮質，所以是在意識狀態）
您會對建議或暗示比較積極的回應您會更加的接納而比較不會去批判或懷疑
催眠的目的是幫助大家獲得更能調控自己的行為、感情或者是身心健康的治療技術。
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