Re: [請益] 各位如何抵抗吃到膩的感覺？

[Mynameis (無心插柳柳橙汁)]

※ 引述《satahoshino (聖塔)》之銘言：
:   在下也喜歡吃到飽，偏好燒肉和握壽司～
:   火鍋或西式的也蠻喜歡的～！
:   看到各位的名單，本來也想去填一個，不過想想算了
:   因為覺得自己吃東西好像都會節制...所以很難真的吃到很撐
:   在下去吃主要以肉食為主，但是常常發現雖然還沒吃到飽
:   大約都才八分飽，卻已經覺得「膩」了
:   不是吃不下，而是不想再吃.....-_-
:   因為肉類吃多會對肉味感到有點噁心吧？
:   不曉得各位如何克服這個感覺再繼續吃呢？
:   有時會想挑戰自己的極限呢！
:   還有可以提供吃多又不易膩的吃法嗎？
:   或是飲料少喝，澱粉類少吃之類的...？

   *.多吃些口味清淡的東西
    (吃太多重口味的食物,會使你的味蕾很快麻痺產生吃膩的感覺)

   *.不要專挑某樣(或同類型:包括口味.口感)食物下手
    (雖說很多人都會專挑貴的吃啦,但一直吃同樣的東西也是很快就會吃膩,
     搞不好還會有噁心的感覺....ex:連吞5顆生蠔,連喀10尾炸蝦)

   *.適時的喝點飲料解渴
    (建議選擇飲料時不要喝奶類和蘇打飲料,可喝點帶點酸味的果汁,或是清淡的茶類)

   *.注意食物的新鮮度
    (吃到不新鮮的東西...基本上不是膩,而是反胃.噁心)


    能吃盡量吃,不能吃也別勉強,吃到飽本來就是件享受的事....
    硬要塞的話,會把身體搞壞的~~~~注意身體健康

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