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人要活得愉快，慾望必須得到滿足。馬斯樂（Maslow）將需要（慾望）從最基層的生理需
要（吃、喝、睡、衣、性）、第二層的安全感（生命不受威脅、住）、第三層的愛與歸屬
感（育、樂）、第四層的成就感（工作）、第五層的受尊重（人際互動）、第六層的自我
實現（生命的意義）。
然而，生活中未必事事得心應手、心想事成。自我功能是隨年齡的增長、生活的歷練，逐
步提升的。所以，對兒童、青少年，甚至青年，自我功能都未必充份足以應付各種職能所
需。當個體遭遇到不順時，原我（id）未獲滿足，或無法在符合超我（superego）要求的
前提下滿足原我時，感到挫折與不安，為減輕內心的焦慮，會做出的防衛性反應（這些運
作大多在潛意識中進行）--想法、言行，此謂之心理防衛機轉(defense mechanism)。
有的心理防衛機轉使用了會損人不利己，偶而使用倒也無妨，如果長期使用，令自己永遠
逃避現實，也不了解自己，更遑論自我成長了。但是有的心理防衛機轉是良性的，讓自己
有勇氣面對挫折，也能將問題做正確的歸因，還可提升自己的能力。當自我(ego)功能有
成熟，就能輕鬆地在符合超我（superego）要求的前提下，滿足原我的欲望。子曰：「吾
十有（又）五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從
心所欲不踰矩。」
介紹心理防衛機轉
否認（定）作用(Denial) —駝鳥心態
將不愉快事件當成從來未發生過，以逃避心理上的負擔，彷彿頭埋在沙裏的鴕鳥一般，眼
不見為淨。，這是最原始、簡單的防衛機轉。
此與潛抑作用不同的是，它並非「忘卻」已發生的痛苦之事，而是根本認為它沒發生。得
重病、犯了重大錯誤，令當事人難以承受其後果，故一時之間以否認緩衝心理衝擊，若長
期無法面對現實，則陷入妄想的境界。
投射作用(Projection) —刺蝟、嫁禍於人
用自己的想法去認定那就是對方的想法，例如莊周臨淵羨魚，便是很貼切的描寫。常見很
多人責備、批評別人的缺點或過錯，而絲毫未覺察他自己偏偏就有同樣的缺點。其實他潛
意識裏很恐懼別人發現自己的缺點，所以便「先下手為強」，把別人痛批一頓，那麼別人
便........
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