推 lovesyan:黃雞!!!! 衣服哩 >////< 01/22 01:05
推 s275618:好早阿....加油!! 01/22 02:56
嘉義移訓進入第二天，黃衫軍從早上九點即展開操練，投、打、守、體能及重訓一一登場
，整天的練習直到下午六點做完腹背肌訓練才暫告一段落。
內野群在早上八點半就已經抵達球場，由陳瑞昌及馮勝賢兩位教練餵球，進行特訓。為二
代象內野黃金搭檔的振總及「老邦」教練，深知內野守備往往是決定勝負的關鍵所在，因
此對選手的要求甚高，期望他們透過練習增強自我功力，打造銅牆鐵壁般的內野防線。
熱身操過後，投、野手各別帶開，投手部份則是全體拉到東石高中進行練習。首度穿上黃
衫的「小雞」林恩宇，今日仍舊維持自主體能訓練，並跟投手教練曹竣崵討論之後的訓練
菜單。「教練給我很大的空間，就希望大家一起加油，能有好成績。」小雞說。其他投手
則依序進牛棚練投，經驗老道的捕手陳瑞昌與曹峻崵教練緊盯著每位投手的動作，給予建
議。
在結束整天的練習後，投、捕手特地召開夜間會議，每位選手在會中都提出自己的想法，
老大哥陳瑞昌也告訴新進球員要勇於表達自己的想法，不必害怕，期待投捕群透過溝通，
培養出良好的默契。
http://www.brothers.com.tw/article.php?cate=eh&serial=4796
↑↑內有小雞穿黃杉的照片!!XD ↑↑
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