電火球春訓快報--醒來吧大象們!

[jprnl (101)]

正式訓練三天後的第一次休息，身體並沒有想像中的疲累，也許是教練團刻意讓
大家按部就班，所開出來的訓練菜單較為輕鬆。經過兩個月的充分休息，球員們
的身體神經肌肉都還處在睡眠狀態，我想前幾週的訓練會以【喚醒】為主吧！
而主要的訓練重點還是以體能加強為目標。

投手訓練方面，中入伸教練對於幾位新加入的年輕投手開出琳瑯滿目的訓練菜單，
除了觀察每位選手的基本動作及身體狀況外，也針對幾位選手的投球動作加以修正，
我相信在中入伸教練的調教下明年球季本土投手將會投出一片天！

看了這幾天的訓練狀況，感受到年輕選手精神體力相當充沛，相較起來資深選手
則是穩扎穩打按部就班，身為隊長看著年輕選手面對現階段的訓練態度，
也想著自己如果能再年輕一點有多好，另外一方面，則是希望大家在春訓這段期間，
體能方面能做足準備，並儘量避免受傷，共同迎戰新球季！

資料來源：http://www.brothers.com.tw/article.php?cate=pl&serial=3563

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http://www.wretch.cc/video/jprnl32

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.243.11
推 shme:胖伸機制啟動...我可以期待一下嗎?
推 owlwang0719:gogogo
※ 編輯: jprnl           來自: 219.70.243.11        (12/19 14:40)
→ yeshi:希望583可以復活...胖伸加油
推 smile1207:黑男.....=.=
推 cptwl:上一個在官網有春訓專欄的球員是肉蕭快報
推 davidex:劉俊男是真的沒救了嗎...???
※ trombone:轉錄至看板 Q-be                                        12/19 23:45
推 trombone:借轉^^"