中職／林明杰傷癒歸隊 減輕左膝負擔已減重10公

[smile10177 ()]

記者歐建智／台中報導

中信兄弟捕手林明杰左膝受傷後，終於在6月14日傷癒歸隊上一軍，為了減少膝蓋的負擔
，林明杰已開始減重，已減了10公斤，第一階段目標是體重105公斤。

林明杰去年冬盟期間練習捕手擋球，造成左膝半月軟骨受傷，在去年12月28日開刀，在1
月中開始復健，終於在上半季快結束時上到一軍。

他表示，傷勢已經完全好了，不影響蹲捕了，而且已在二軍蹲捕多場比賽，但打擊還要再
調整。林明杰在二軍打擊率1成56，32打數只有5支安打。

身高187公分，體重是一大負荷，林明杰表示，左膝受傷之後，為了減輕對膝蓋的負擔，
所以已有減重，從120公斤減到110公斤，目標是105公斤。

林明杰表示，不敢一下子減重太多，怕會影響打擊的爆發力及力量，一步一步去減，人高
馬大蹲捕真的要減少負擔。


原文網址: 中職／林明杰傷癒歸隊　減輕左膝負擔已減重10公斤 | ETtoday運動雲 手機
版 MobileWeb | ETtoday新聞雲 https://sports.ettoday.net/news/1191162#ixzz5ISTZ

二軍減肥班好像真的很厲害

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.33.108
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1529031144.A.DBB.html
推 yms55662003: 我想報名...(誤 林太太減肥班揪團
→ smile10177: 糟糕..忘記分類了
推 ismark2000: 各個下去都減肥神猛..............
→ gator14h: 120公斤 = =
推 akiraje: 120公斤的捕手!...... 是因為這樣膝蓋負荷大嗎？
推 gator14h: 雙城的貓是196 102
推 taddy0540: 我想報名減肥班
推 akiraje: 身高夠高那體重應該算正常!?
推 ixeasawm: 二軍減重班可以開個減重夏令營給大人報名了XDDD
→ gator14h: 貓比林高快10公分 但是體重比他輕快10公斤
推 william12tw: 加油
※ 編輯: smile10177 (117.19.33.108), 06/15/2018 11:05:43
推 joesong: 120公斤的確是太太重了，會影響他的靈活性
推 fisher0201: 我站著曬太陽拍一場都能瘦1公斤，可見二軍減重班更嚴
→ fisher0201: 厲扎實XDDDD
→ liweihau: 待過二軍的幾乎每個都有瘦身耶 猛
→ kaidawang: 這個年代的捕手 又不用擋衝撞 那麼重一點用都沒有
推 lumi0811: 有開放民眾報名嗎XD
推 andy61132000: 助總減肥營 我也想參加
→ wan8088: 五支安打
推 josietao: 大家認真嗎XD 助總減肥班感覺會累到哭出來XD
推 akiraje: 哈哈 有成效也好啊 如果被操還瘦不下來 不就很可憐QQ
推 a1213: 他應該練一壘並加強打擊才有機會，當捕手他運動生涯應不久
推 majaja5566: 樓樓樓樓上明杰粉
推 gericc: 之前櫻華大有提到大隻捕可能會面臨守位轉換問題
※ 編輯: smile10177 (61.223.75.169), 06/15/2018 12:40:57
推 lin36891042: 肥恰去一下可以變回2003的瘦恰嗎 哈哈
推 asdasd57: 二軍的減重班成效都很好耶~ 可以開課了
推 yingchen0530: 二軍減重班成效好驚人!!!
推 MattReynolds: 二軍減肥班，有開課嗎?
推 FUNYUN: MJ的下半身肌肉量可能要提升
→ FUNYUN: 在去年的不可思議晉級 MJ絕對是功臣之一啊
推 jhja5566: 我也想參加減肥班XDD
推 metallica007: 曬就曬到吃不下了阿0.0
推 pk0943: 去年有段時間power很強