[新聞] 針對棒球開體能菜單 馬蓋瑞帶來美式訓練

[tom19860616 ()]

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針對棒球開體能菜單　馬蓋瑞帶來美式訓練法


記者陳立勳／台北報導


中信兄弟本季強化教練團陣容，找來多位外籍教練，其中體能方面找來馬蓋瑞（Gary
McCoy），主要輔助本土體能教練，帶來美式訓練法，兄弟一軍體能教練朱偉銘表示，外
籍客座教練針對棒球選手專門設計菜單，強調數據與科學化分析。


今年中信兄弟新聘外籍客座體能教練馬蓋瑞，一軍體能教練朱偉銘表示，今年馬蓋瑞加入
球隊，訓練上主要依外籍體能教練為主，每個人都有每不同的訓練系統與風格。


朱偉銘表示，馬蓋瑞在訓練上以科學化訓練為主，針對棒球選手所設計的練習菜單，這套
系統內容的確不錯，強調數據分析與科學化分析，主要是預防運動傷害產生，其次增加運
動表現，幫助選手持續出賽。


由於馬蓋瑞在美國本身還有事業，必須兩地往返，朱偉銘表示，每個星期馬蓋瑞透過視訊
一起開會，討論訓練課程。


此外，朱偉銘很感謝球隊的栽培，讓他和二軍體能教練陳弘桂可以從外籍教練身上多學習
，機會相當難得，否則想學這些東西，可能還要自己飛一趟美國，自費花錢去上課。

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推 wonson0902: 好棒 加油兩位本土教練 以後變專業 高薪也非難事~
推 sjlee1127: 推
推 joesong: 科學化的體能訓練，跟技術訓練一樣重要，相輔相成
推 gericc: 小朱教練很認真 當初也很聰明早點轉做這個
→ i376ers: 本土教練趕快學阿 機會難得
推 damnboss: 大推
→ Inar: 學起來以後才有機會更進一步啊~