[新聞] 參考官大元重訓菜單 彭識穎加強核心穩定

[tom19860616 ()]

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參考官大元重訓菜單　彭識穎加強核心穩定性


記者陳立勳／新莊報導


揮別先前自辦熱身賽首場對天津獅單局丟4分，中信兄弟左投彭識穎12日面對Lamigo桃猿
，第6局上場中繼，連續解決3名打者，1三振，最快球速達到143公里，他認為是透過比賽
，感覺慢慢回來了，來到球隊多觀察學長在場上如何應付打者，重量訓練菜單參考隊上身
材體型差不多的官大元，適合中繼投手，加強核心肌群與投球穩定性。


彭識穎表示，主要還是比賽的感覺，當時亞錦賽打完，將近半年沒比賽，只有牛棚練投，
與比賽感覺差很多，可能隨著比賽場次累積，感覺慢慢回來，經過春訓之後，體能方面感
覺蠻充足。


彭識穎表示，來到球隊會多觀察學長在場上如何應付打者，重量訓練菜單主要照體能教練
安排，但他參考隊上身材體型差不多的官大元，以適合中繼投手的訓練方式，加強核心肌
群與穩定性，自己感覺效果還不錯。


迎接菜鳥球季，彭識穎希望能把教練賦予的任務完成，雖然自認準備好了，不過可能還要
等正式比賽才知道。

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→ akiraje: 左彭加油
→ kotchman: 看完昨晚表現 真的不錯
→ misq2011: 加油~
推 ohfae0728: 加油 很期待他的表現
→ canonring151: 他的新聞還蠻多的XDD 期待啊
推 gericc: 照鏡子
推 alecgood: 覺得他還是慢慢來...隔壁子崴應該是太疲勞了!
推 sjlee1127: 希望慢慢進入勝利組
推 kotchman: 彭有完整春訓 且也比較成熟應該不會有子威的問題吧！他
→ kotchman: 好像有點太快ㄧ軍了
推 q013467: 彭彭加油！
推 gericc: 只是他去年的疲勞應該恢復了吧 有版友提到國訓很累
→ gericc: 一方面他也沒去冬聯 至少也恢復大半
推 MAX777: 今年投球局數應該設定一下，該關機就關機
推 farqall2: 隔壁的格格和官感覺好瘦喔，算是那種吃不胖的體質嗎？還
→ farqall2: 是電視上的錯覺？
推 longmok2500: 不想回答你
推 MAGGIE99: 這時候又要回憶以前緯來拍到很精實，有mask,光著上半身
→ MAGGIE99: 的大元
→ MAGGIE99: maso才對
推 RedSun1001: 吱吱來爪板問喵喵投手  這是什麼世道
推 crazy0228: 他是被桶太無聊嗎？
推 Hastings: 西裝哥是不會去獅板問喔
推 NK20000: 西裝哥是什麼梗啊XDDDD
→ longmok2500: #1MvCisWG (Elephants)
→ longmok2500: 開頭