[新聞]〈WBC〉廖于誠熱投 4天220球

[Sheffield3 (黃衫Ace曹錦輝)]

作者: 蕭保祥
中華隊今天(2日)移師到櫻花球場練球，「阿鈣」廖于誠繼續進牛棚練投，按照自己以往
春訓的節奏，總計4天集訓已經投了220球，練投球數相當驚人。

去年在兄弟象投手教練中入伸調教下，廖于誠在春訓體能狀態相當不錯，進牛棚練投次
數相當頻繁，他說：「以去年來說的話，4天至少要進牛棚3次練投，每次大概都投到100
球以上，整個春訓應該接近3000球吧。」

從集訓首日開始，廖于誠只有在昨天(1日)沒有練投，其餘3天都按照自己的節奏一直增
加球數，從40、80增加到100球，是讓捕手接球最操的投手。

雖然變化球還不精準，廖于誠賒直球卻獲得投手教練郭泰源好評。郭總認為：「現階段
來說，廖于誠變化球還不準，不過直球相當有尾勁，調整狀況看起來不錯。」阿鈣則是
指出，最近上飄球角度很漂亮，只是變速球好像還跑不出來。

事實上，廖于誠對於這次世界棒球經典賽(WBC)相當有期待，自己只有打過2007年在台
灣舉辦的世界盃，這算是他第2次有機會入選國家隊。除了李振昌、倪福德外，廖于誠
也是面對日、韓可用先發之一，自己也在努力爭取中。

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◆ From: 118.160.71.209
推 pop3751:220球   囧
推 pw080325043:這樣丟到季末還有體力嗎
推 dino79520:阿鈣...不必那麼操拉
推 c30303:.............這樣真的好嗎
→ Sheffield3:WBC XXXX!
推 yungwena:      S
推 tomo1026:又不一定是全力投球= =
→ cc001225:就算不是全力投.220球也是很多吧= =
→ cc001225:真的該學學模範隊.不放人
→ tomo1026:舒展筋骨 固定姿勢跟放球點的輕量練習比例會大一點吧
推 jj780311:揮手臂220下就很操了...更何況他是全身一起甩XD
推 andytwmvp:我比較擔心郭一峰....
→ andytwmvp:蹲下+接球+回傳 然後很多投手這樣接......（抖
推 cc001225:抓放球點更累人吧= =要注意很多東西欸
→ cc001225:反正模範隊不來給操.操象給模範隊&酸民爽一下吧!
推 tomo1026:不要太常用力甩臂基本上應該都是合理的練習
→ cc001225:T大又知道用不用力了.嘖嘖
→ tomo1026:c大又知道他用力了?  嘖嘖
→ Sheffield3:你知道什麼是進棚練投嗎 -_-
推 cc001225:我個人是認為啦.平常拉個KGB.拉久了就有點累了!何況是220
推 tomo1026:如果220球全部全力丟當然是Sxxx 不過如果在合理範圍內
推 zxcvbnmn:還好不是2200球XD
→ tomo1026:其實還蠻正常的啊 松坂甚至量到2天300(雖然這真的太誇張)
→ tomo1026:難道有人認真的以為松坂2天全力甩300嗎:)?不可能咩..
推 jph:大家可以試看看阿鈣的練習方式  就知道會不會傷手了
→ jph:在家裡用擺動作的方式把動作做完就好
推 bensonchaung:只能說WBC XXXX了
推 Verlander35:年年近3000 是還有幾年可以投？ 別忘了去年右肩關節唇
→ Verlander35:還發炎過 ( ′-`)y-～
推 z252467:推t大~   別光看用球數 這種練習跟實戰的不太能並論..
推 andytwmvp:不過應該一般人的話 是腰比較傷......
推 ttnguirfy:胖伸的訓練菜單就這樣啊 日美看法不相同 哪個對也說不準
推 hysteric19:不過美國在牛棚投的少，他們的投手也沒有比較弱阿...
→ hysteric19:台灣現在最強的投手也是用美式菜單....
→ hysteric19:可以省的力氣幹麻不省起來做別的訓練.....
推 Verlander35:以去年來看 兄弟投手季中明顯有疲累現象 今年再來觀察
→ Verlander35:看看吧 希望投手群不要季中又開始降速了= =
推 OoyaoO:真的季中降速也沒辦法吧 大家條件都一樣 沒打過120場的
→ Sheffield3:別忘了他是肩關節唇有輕微撕裂傷，去年又爆肩的投手。
→ Sheffield3:常年的腰傷還有椎間盤突出，媽啊～不會已為練了提拉皮
→ Sheffield3:斯就不會掛吧，看到這篇新聞我只想說阿們。
→ Sheffield3:然後我們的總教練，他要熱血ok，可以不要帶著一堆自己
→ Sheffield3:的球員跟他一起熱血嗎 -_-
推 taisam23:球員不能只狂操三年 然後三年後都在養傷啊!已有前車之鑑
推 win32:我下午經過櫻花球場怎麼是小朋友在練阿  明天會在哪練呢?
推 fantasyage:因為只練到1:30呀！！明天休息喔！！
推 tomo1026:= =叫阿鈣春訓都不要丟球  這樣就不會受傷了
推 wexsopg:一句話來形容  阿鈣真不是蓋的！
推 cc001225:拿松(土反)會不會太牽強= =!人家在甲子園投幾球呀!可笑
→ cc001225:T大英明：)
推 tomo1026:4天220比2天300 阿鈣比松坂 凡人比怪物  牽強嗎?
→ tomo1026:c大講話真是不客氣啊  可笑都說的出  莫非這裡是一言堂?
推 iceagesid:拜託...不要在這個時候"突破自我"路還很長...
推 YAchine:牛棚練球 通常都會認真丟...
推 orchider:一天 50幾球