[新聞] 王勝偉嘗試高蛋白 對抗肌耐力下滑

[chen06 (chen)]

季初受到雙洋砲策略影響，中信兄弟王勝偉發揮空間受到壓縮，但進攻方面表現不差，打
擊率一路保持在3成左右，他透露今年在防護員建議下，開始吃高蛋白營養品，主要是因
應過去在季中往往都會遇到體力和肌耐力下滑，目前表現還算可以，也希望能夠延續下去
。

由於職業球員生活作息與一般人不同，王勝偉表示，例如吃飯與睡眠時間都不正常，導致
免疫力容易下降，也很容易感冒，為了改善這問題，去年開始吃蔬果維他命，現在幾乎很
少感冒了，同時吃維他命，也讓他提升專注力。

今年在防護員建議下，王勝偉開始嘗試吃高蛋白營養品，原因是過去在球季中往往都會遇
到體力和肌耐力下滑的情況，所以從春訓開始吃高蛋白搭配訓練，以前很難吃胖的他，體
重從原先73公斤增加到77公斤，增重之後也希望增加揮擊力道。

9日賽前王勝偉本季出賽49場，擊出39支安打，4支二壘打，有10分打點，上壘率3成49，
長打率3成29，打擊率2成89，其中打擊率僅次於2009年3成05，王勝偉認為目前狀態還不
錯，但之後7、8月份天氣更加炎熱，體力也是項考驗， 因此還是要想辦法維持下去。

http://www.ettoday.net/news/20150609/518555.htm


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.9.124
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1433859845.A.ECC.html
推 chansh0: 王拔加油，不管是否打擊年，3成左右就很滿意了
→ a52051vik: 王拔加油，今年守備和打擊都很不賴
推 NRRA: 沒想到當了那麼久的運動員  直到今年才開始嘗試吃高蛋白...
→ dalensona: 我跟樓上一樣驚訝
推 vincent11: 因為台灣人對這類補及品有很多錯誤觀念
推 waijr: 以前的教練都在幹嘛阿 吃便當嗎?
→ Inar: 這個應該要專業的體能訓練師，教練自己搞不好也沒吃過啊 XD
推 robin2691: 是
推 pyxis: 王拔繼續加油！
推 gulong: 台灣運動員的殺豬公觀念，一直以來跟不上外國的科學養成
→ gulong: 其實現在的年輕運動員都已經有吃高蛋白的習慣
→ gulong: 但王拔的學生時代恐怕還沒這習慣
→ gulong: 不過台灣的選手和外國相較，很多來自貧窮家庭
→ gulong: 加之三級棒球資源，營養品不足，到最後只能養出一堆腿哥
推 gericc: 難怪他瘦瘦
推 cmgsh42405: 王拔加油！
推 chansh0: 那再胖ㄧ點小松井化3成10轟不過份
推 amovie: 教練沒有重訓或體能觀念很正常  以前台灣不重視
→ amovie: 而且專業分工下  這些東西本來就是體能訓練師在管
推 CYWang40: 想知道他吃什麼牌子的產品增重的...
我的FB健身社團有推薦一款好市多賣的品牌，每次好市多進貨他們都會互相提醒去搶貨，
因為我很少做重訓就沒跟著吃，忘了是什麼品牌，但他們說以好市多的價格，那款C/P值
超高

推 as770119: 王拔加油!!!
推 ashrum: 陳金鋒就不願意吃太多才上不了大聯盟
推 c60789: 王拔加油！！！
→ hotrain13: 我是覺得....有洋將競爭 才進步神速@@
推 onling84225: 拜託球團真的需要請一個專業的體能教練
推 owenwangbaba: 其實賽後的按摩 保養也都很重要 賽後也應該要吃一些
→ owenwangbaba: 營養品 大聯盟幾乎都有個人體能教練
推 cobrasgo: 我跟三樓一樣驚訝…看來中職全部球員要集體上個課了
推 mlsini: 一樣驚訝~~高蛋白 接觸運動多一點就會知道了吧
推 vincent11: 老ㄧ輩的認為那是藥，存在ㄧ堆錯誤觀念...
藥？!!!!!健身房商品區都看到有陳列啊！藥怎麼可能擺在健身房賣 XD
※ 編輯: chen06 (163.29.241.235), 06/10/2015 09:56:26
推 Iyar: 老ㄧ輩的會說那個是蛋白吃太多 腎會壞掉...
推 ohnacl: 之前看黃鈞聲的飲食習慣就很誇張了，這方面要加強