Tiger Wang！ 就三振他一次吧！
從王建民、鈴木一朗對決談少年棒球傷害
陳鉉煒／台中市陳鉉煒小兒科院長
「我從高中時期以來，從來就沒有因為不揮棒而被三振的經驗。如果有
，那必定是壞球，但被主審判成好球。」──鈴木一朗
如果您是個剛升上美國職棒大聯盟而且才投過兩場的新人投手，第三次
登板遭遇的第一棒，就是曾經講過上面那些話，年收入40倍於自己，被
日本封為「打擊之神」的超級強打悍將，您的心情會是如何？
所幸旅美投手王建民沈著穩健，四次交手只讓鈴木敲出一支三壘安打，
在四萬名現場觀眾歡呼聲中拿下首勝，也讓台南的小學弟個個又唱又跳
。我想：也許十幾廿年後，其中會有另一個王建民也說不定。
小運動員面對以後的棒球生涯，避免運動傷害乃是當務之急。
美國小兒科醫學會運動醫學委員會在2001年，以科羅拉多州立大學醫學
中心小兒心臟科教授華盛頓（Reginald L. Washington）為首，共11位
教授發表「來自兒童棒壘球傷害的危機」，指出每年美國有480萬名5至
14歲兒童參加棒球隊，大約2%到8%的小朋友因此受傷，受傷人數集中於
12歲左右。
去年中華棒球協會與一家醫學中心針對五支甲組成棒 114位選手進行評
估，發現這些選手過去一年以肘關節（38.6%）、肩關節（33.3%）最容
易受傷，推測可能源自少年時期日積月累的傷害而來。
小朋友以骨折（26%）挫傷與擦傷（37%）為主，其他就是扭傷、脫臼、
震盪、內臟或牙齒受傷等。
美國小兒科醫學會運動醫學委員會整理出四項要點，希望小朋友多加留意：
1.過度使用傷害
投球時，最有名的傷害就是「少棒肘」，王建民即曾因此肩關節受傷，
在2001年動刀，休息七個月；反觀鈴木一朗在日本愛知縣西春日井郡豐
山國中就讀時，因自幼父親就灌輸他「肩膀是消耗品」的觀念，即使練
習投球，也絕對不會超過100球。
委員會建議小朋友：每周不要投超過 200球，每次練習不要超過90球，
不要投曲球、變化球，每周不要投超過二場比賽等。
2.眼睛傷害
5到14歲的少棒球員最容易傷到眼睛，這其中有三分之一倒楣的小朋友
是被投手的球Ｋ到，所以除了戴頭盔之外，還必須加面罩，從臉的下半
部延伸到下巴以下，保護眼睛，更可以保護牙齒及顏面骨。
3.遭球或球棒傷害
因棒球意外亡故的小朋友，43％因為球直擊胸部，造成心室顫動或心跳
中止，尤其5到15歲小朋友胸廓較具彈性，更易遭擠壓而危及心臟。
24％因為球直擊頭部造成顱內出血。例如鈴木一朗的父親曾在1959年甲
子園比賽時，遭球擊中腦出血，大難不死，住院一個月後痊癒。15％被
球棒打到；10％被球打到脖子、耳朵、咽喉；8％則原因不明。
值得一提的是，2000年雪梨奧運南韓現代隊當家投手林仙東，高中時代
曾應邀來台比賽，在台中球場被打者的球直接命中ＬＰ，造成破裂，令
人膽戰心驚！
但因實際執行有困難，目前只有捕手才有全身護具，至於其他球員，則
不論攻守都要多加小心，自求多福。
4.滑壘傷害
通常發生在以頭部滑壘的小朋友，如此容易造成頸椎受傷，委員會建議
禁止10歲以下小朋友以頭部滑壘。
王建民被紐約球迷奉為救世主，過幾天又將和鈴木一朗再度對決，除了
盼望他能發威送一朗一次三振外，還希望在電視機前觀戰的小朋友們多
珍重，別大意在球場上受傷，將來才能像王哥哥，揚威異城，為國爭光
。
【2005-05-13/聯合報/E4版/健康】
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