[新聞] 振總要求技術體能提升 象春訓特打重訓練量

[tjbulls (夜晚的星星已不再亮)]

體育中心／綜合報導


象隊在年前春訓的打擊訓練，以「Long tee」及打網為最重要的訓練課題，所謂的「
Long tee」指的是在球場或空曠的地方做拋球打擊，目的是要看球員把球擊多遠，跟
一般打網練習有所不同。

而為了達到振總所要求的「技術體能」提升，球員每日分為下午及夜間兩階段的特打
訓練，平均每人每日達到一千顆的訓練量，打擊教練許閔嵐表示：「透過足夠的量，
來提升打擊的質。」

去年象隊的全隊平均打擊率0.288為聯盟第一，但全壘打數僅有26支敬陪末座，許閔嵐
教練表示：「雖然今年全隊全壘打數量偏少，但整體打擊率還算滿意，且象隊的攻擊
是以球隊為前提，個人擺最後，盡可能叮嚀打者壘上有人先求推進，若一心一意想打
全壘打建功，效果反而適得其反。」

今年象隊補進大量新血，兵源較以往充足許多，教練團對這些職棒新兵多有所期待，
為了提升這些新兵的球技，教練團特別要求他們作夜間特打的訓練，並全程觀看，適
時地指導及修正，為的就是打穩新兵的基礎，並期盼他們能加入開季正選名單的競爭
行列。

夜間訓練時，見三冠王張正偉及張志豪拿著長達兩公尺多的竹竿做揮擊練習，左邊揮
完換右邊。

據了解，透過長竹竿的揮擊練習，可提升揮棒速度以及爆發力，而兩邊都要練習揮則
是為了維持平衡，這兩位表兄弟將在新球季繼續為象隊提供強悍的攻擊火力，爭取更
好的成績。


http://www.nownews.com/2012/01/05/732-2773195_1.htm

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推 taisam23:用竹竿作揮擊練習 這算是土法煉鋼嗎??
→ Kouzuki:沒有2，腦子裏面只有打擊率……
推 youngluke:.........
→ youngluke:先求推進 配合球隊 不要一心想打全壘打.....
推 kiwibee:盡可能叮嚀打者壘上有人先求推進，若一心一意想打
→ kiwibee:全壘打建功，效果反而適得其反。
→ lrh18:打Long tee其實是不錯的 辣米哥也是這套 竹竿就.....XD
推 jenny86179:那就繼續讓兄弟打擊爛下去吧
→ lrh18:象隊有過蠻多好玩的練法 以前還坐在椅子上打網 XD
→ lohsuan:悶.....................
推 LWX:以前系隊也有打Long tee 算是蠻平常的練習
推 excelsior:訓練量要足夠是沒錯 但是為什麼不先要求訓練的質?
→ excelsior:訓練品質不好 難道不會練越多打越差嗎? 還是沒錢買器材?
→ fox1375:對0.288完全無感.....
推 s1310306:今年開打就知道啦 已經無感了....
→ dudu1987:再護航啊 有沒有看到這些人在幹嗎? 打擊率 揮竹竿?
推 dodo5478:看來還是同一個腦袋
推 RKubica:...................全壘打是為了個人喔
推 bidge:用竹竿練沒問題吧....有些加長練習棒也是同樣道理
推 volcom:.330  2隻會加薪  .260  15隻 會減薪這樣？
推 pop3751:難道要練猿野天國的霸竹嗎XD
推 bryant780113:求推進才適得其反吧....
→ bryant780113:一壘安打上壘 推進到二壘1OUT 推進到三壘2OUT
→ bryant780113:再來還是沒安打有啥用..
→ bryant780113:難怪得分效率那麼差
推 Uber:原來 霸竹 的梗是真的！！！
推 hahaha3317: 真的有霸竹耶!!!!!!
推 mgenuine:換標題 內文一樣耶
→ chey:打擊率比別人高，得分卻比別人少...好一個為了團隊= =
→ ohmygodf11:打擊率也沒高多少啊= = .004
推 gusing:這篇跟#1F13vfbX除了標題、來源網頁不同...其他...........
推 ohmygodf11:HR少人家60~70隻 得分好像也才少30而已
→ ohmygodf11:反正他們在位的這幾年 我已經不期待HR了 XD
推 bryant780113:棒球不是在比得分的嗎...
推 kevin79223:霸竹 但是上面沒有葉子 應該要用霸竹鉛舞
推 jing03:真希望有2可以按....
推 shark64:你沒問題吧，六師弟。怎麼沒2可以按
推 excelsior:得分沒少太多 要多虧了失誤比較少 而不是得分太有效率吧
推 davidex:zzz 許胖講這種話 他真的是教練膩?
推 gtrist0301:看到竹竿就知道會有人推野球長打王的梗XDDD
→ gtrist0301:所以明年應該就是要拿武士刀砍紙片了.....
推 davidex:之前還有人說他有出國進修 是去哪個地方進修呀
→ aloness:long tee也沒有不好，這是練協調性最好的方法
→ aloness:不過象隊許多人的問題應該是擊球點的掌握....
→ BaRanKa:我想看象隊打出牆的 比1壘安打串好
推 ashrum:少林功夫-金剛伏魔杵  就用竹竿練的~ 這菜單絕對沒問題
推 liafree:共體時艱 揮竹竿
→ liafree:應該是去少林寺進修吧
推 te426odin:練long tee是正常的，但是吃過量反而不好
→ MBB200291:棒球版果然專家雲集阿