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中華職棒》拚知識 馮勝賢勤學日文
【聯合晚報／記者黃麗華/台北報導】 2007.01.06 01:47 pm
迎接2007年新球季，兄弟隊二壘手馮勝賢的目標之一，就是勤學日文，他說：「這
樣才看得懂日本有關重量訓練的相關資料。」他要以旅日名人莊勝雄為學習對象，
努力鑽研體能的專業訓練。
兄弟隊馮勝賢打算從元月開始，聘請「一對一」的日文家教，他說：「我收集很多
日本方面針對棒球選手如何加強細部重量訓練的資料，大概是可以理解，如果看得
懂日文，更能融會貫通。」
曾有機會挑戰「職棒鐵人」紀錄的馮勝賢，深刻體會到重量訓練與加強肌力，對球
員挑戰漫長球季的重要性。他說：「要維持整季的表現，不是只靠球技就可以達成
，還要有肌力強度的配合，一旦身體爆發力走下坡，就無法發揮打擊與守備的優勢
。」
看到美國職棒球員在季後賽依舊展現十足的爆發力，讓馮勝賢深信重量訓練的影響
力，他強調：「重量訓練不是做了一定有效，要懂得針對身體肌力各個部分的需要
去補強才有效果。」
去年底旅日名人莊勝雄到龍潭為兄弟展開棒球教室的指導，給馮勝賢很大的啟示，
「看到學長親自上場示範各項動作，讓大家口服心服，這才是我要努力學習的方向
。」
這陣子兄弟隊全員在龍潭住宿，馮勝賢晚上用心研讀的，就是一本本印上日文的重
量訓練資料，並且實際運用在重量訓練的過程。
他說：「台灣缺乏與棒球相關的重量訓練，而美日職棒發展這麼多年，早就有完整
的專業訓練，研究他們整理好的資料，再運用在自己身上，歸納出適合的方式，長
期下來應該會有效果。」
拿到輔大碩士學位後，馮勝賢深信科學與數據的呈現，他說：「有些不錯的球員，
隨著年紀增長，揮棒速度變慢，因為是極小的變化，往往讓人感覺不出來，但打擊
效果已經下滑了，就得靠持久的重量訓練補強歲月的落差，像美國有很多球員，年
過40歲還是不輸年輕人，靠的就是重量訓練的魅力。」
【2007/01/06 聯合晚報】@ http://udn.com/
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