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這篇好長...在學校邊寫論文邊翻還沒完,只得回家繼續加班XD 小林部落格=BASEBALL ARTIST * 【 小林亮寛 】 の 野球放浪記 Sun, May 31, 2009 01:27:57 ryokan-kobe的投稿 各位好. 感謝各位一直以來的踴躍留言. 坐骨神經痛這老毛病跟了我差不多10年,我也已經能把握在狀況惡化時該如何應對來減輕 症狀.搭巴士移動是使我病狀惡化的天敵.另外只要腹肌的訓練方式或是施行上出錯,就會 引發神經痛症狀.不要過度鍛鍊腹部,益於防止腰痛出現,球季中必須要多加注意. 神經痛也是我肩膀無法上舉的元兇,因此每當季賽一結束,就成了鍛鍊自己腹肌背肌的好 時機. 得到這種宿疾最麻煩的是, 比起疼痛,無法活動更讓我頭痛.身體就算疼痛,只要還能活動,就還不會影響我上場比賽. 疼痛只要忍過去就好,但身體機能無法運作自己也無可奈何. 肌肉太過鬆弛也會有不好的影響,因此我很重視調節身體時的"感覺".肌肉就像是支撐 房子的樑柱,過大反而會對身體造成負擔.我很注意訓練時不要將肌肉練大,而是強化肌肉. 治療也有很多種,像我在海外打球時因為我知道在身上穿著"直接按摩機"(DS),也能達到某 種程度的療效.因此只要身體狀況沒什麼大問題,我都以來自DS的自然治癒力為重心. 但一旦習慣了這玩意,反而療效就降低了.之後我就採取以訓練來補強療效. 連續的遠征無法進行訓練時,症狀又會浮現.因此練習日或是假日時,上健身房都是不可 或缺的功課.我今天也穿著從今年開始用的"夾腳鞋",藉以調整下半身的肌肉平衡,進行放 鬆這對目前的我來說是最有效的對策.台灣有所謂的腳底按摩,我也認為身體健康是來自於 腳底. 進行身體狀況管理時, 如何同時顧及訓練與治療真的很難.我認為最好的還是放鬆.因此,心情轉換也可說是重要 的身體狀況管理.精神上的疲勞會帶給身體超乎想像的損傷,得好好注意才行. 我最近已經沒在喝紅牛了.事實上在我今年第三場登板後,我的心臟的狀況就變得很怪, 身體也因此而感到痛苦.我雖不知喝紅牛是不是導致心臟不適的原因,但我還是停了. 之後類似症狀就沒再出現,總之現在就先暫停喝紅牛. 各位對小林的疑問, 什麼問題都請提出來.只要是能在部落格上回答的範圍,我都會一一回答. 因為我覺得這只有現在才能作得到. 誠實地回答「這個play的意義是?」或是「這時候應該怎麼做?」之類的問題, 會讓我很開心,覺得這樣自己才有當上職業球員的價值. 日本職棒的球員應該無法回答這些問題,由於我同時經歷過日本職棒的表與裏,因此 可以說明得易於理解.關於我的私生活...由於我覺得有點神秘感才能引起各位的注意, 因此有時候我會選擇保密.笑. 原來Ameblog(小林網誌的網站)還有這種機能啊.我之前都不知道.但該如何與批判性的 留言做出區隔呢?真是厲害呢.雖說是批判,但可不是壞話喔.因為只有在現場才知道,一般 人無法從外界角度知道的事情太多,直接留言不就好了嗎.這些事情對於棒球界的發展, 可是相當重要的.選手能在好的環境下打球是最重要的.至於回答球迷的想法或是疑問, 則是不同次元的要緊事. 宏之兄... 我的病雖然最近才被媒體報導,但這已經是老症頭了.我的投球狀況越好,身體使用狀況佳, 對肌肉負擔也相對變重,因此有時會在比賽中盤出現症狀.雖然也曾被說過是我的內臟機 能出問題,我也只能與病魔纏鬥下去.我先發要是出狀況,為了不讓比賽崩盤,也會需要中繼 投手群的幫助.棒球是團隊合作的運動,像這種時候更需要互助合作. 因為我所處的世界是決勝負的世界, 輸贏理所當然會被人拿來品頭論足.但我想在此傳達比勝負更重要的事. 因為進行評價的不是我啊.被球團戰力外球隊認為自己的存在非必要時,也只能乖乖接受此 評價.正因如此,以將自己的人生賭在這一瞬間的心情,拼出自己的風格是很重要的. 理解這道理並為我加油的球迷,真是讓我汗顏.對各位的感謝之情就讓我用隊伍的勝利來 報答.我會好好加油!! 無論是日文或是英文或是中文, 我都很感謝各位的留言.想到努力用日文留言給我的球迷的辛勞,頓時覺得十分感謝. 因為要我用中文留言...對我來說是難以想像的事.真的很感謝.雖然我只會這樣寫... 謝謝(老樣子的中文) 光是回答留言,就佔了部落格文章頗多的分量.汗.但這正是經營部落格的有趣之處. 即傳達想法以及傳達給他人的喜悅.在與外國人進行交流時,最讓我覺得興奮的是想要 傳達心情的心情及姿態.在與外國人交流即為所謂的異文化交流,但交流時的樂趣依 舊不變.無論是同一個國家的人或是外國人,光是傳達出自己的心情就足以讓人感受到幸福. 能做到這樣的人真是很了不起呢.正因能做到這種事,我相信人類能消弭地球上的戰爭, 用雙手創造出屬於地球人的和平平安. 再來是比賽的報告. 雖然昨天兄弟打了場好比賽,但卻吞下了再見敗.比數為象8-9牛.年輕投手在比賽中大放光彩 對於全隊來說算是場有收穫的比賽.老將打出了追平分,全隊氣氛凝聚為一,比起過去好很多. 雖不能否認確實有輸人一截的感覺,但全隊上下齊一全力比賽能提升整隊力量,今後表現看我 兄弟.新洋將麥克挨2轟掉4分的投球內容還算不差.站在全隊的立場,自然對他有所期待. 我想努力跟隊友一起打完整季,讓兄弟獲得台灣優勝,並對稱霸亞職大賽能有所貢獻. 今天則是曹錦輝先發(有大聯盟資歷), 天母球場本週也大爆滿.我在去年的台灣大賽中,首次看到觀眾席客滿,看來今年球團方面 收穫應該也不少吧.有觀眾進場,球員在場上拼戰才會有勁.請大家多到球場來!!曹錦輝失 4分後於4局下場.是發生了什麼事呢?(我不清楚發生了什麼事,明天再去問他)比賽一度僵持 在象3-4牛的局面,並以觸擊帶動起良好攻勢,明明在得點圈上都累積了跑者,但就差臨門 一腳...兄弟打了13安打2失誤僅得3分...輸球竟輸成這樣.8局換上終結者曹大帥,但被打了 2支全壘打共掉7分.怎麼會這樣...! 結局象3-11牛 3連敗... 3連敗是從我開始的讓我覺得自己也要對連敗負責呢.算啦,輸都輸了.調適好心情明天贏回 來!!比賽就拜託「王牌阿誠」囉! 對了對了,我在今天的比賽中,首次親眼目睹來台後一件場上插曲. 牛隊先發投手被王勝偉打了全壘打,下一棒打者則被判了擦過腹部球衣的觸身球... 因此投手必須強制退場...牛隊投手是外國人,完全摸不著頭緒. 在台灣, 有被擊出全壘打後的下棒打者,若挨觸身球的話,投手勒令退場的規定. 我雖然知道這規定,但我還是第一次親眼目睹.這雖然是玩笑話,台灣職棒規則的有趣之處就 在於這種緊急狀態時的換投,登板的下任投手的投球練習球數無限制. 「少量練投即能上場」被視為中繼投手的必備能力,這技能在此處卻無用武之地.笑. 我在回歸現役球員後,直到2年前都是擔任中繼角色,我找到了在牛棚練投10球,場上投球練 習5球就能進入百分百備戰狀態的方法,在這規則下卻變得沒有意義. 老實說,我對這規則有疑問. 我知道這是為了避免被打全壘打後的報復性觸身球出現,但這規則完全只對打者有利. 投手要能把球投進內角,才能在投球上取得有利的位置.打者則因被球砸到的恐怖感, 以及不喜歡被內角球擠到,內角球因而有其重要的意義.比方說若在打者前設置網子,營造出 100%沒有觸身球的環境.如此一來,打者的恐懼心態消除,打擊就變得簡單許多.打出全壘打後 的下棒打者,因掌握了投手不願投觸身球,而不攻內角球的心理,就能利用這點抓外角球打. 投手就算投內角球,打者也知道投手不敢投太近身,而能盡情揮棒.比起過去的打者,現在的打 者會使用護腕及皮手套、護肘、護足等,作為面對内角球的對策,規則也認同這點. 為了讓手即使被內角球擠到也不會疼痛,有打者會在球棒內加入增加彈性的素材. 這雖然也是現在的棒球被認為對打者有利的因素之一,但台灣職棒的規則讓打者更為有利. 我雖不知道這是在什麼樣的會議上形成這項規則,但我確實能理解台灣職棒之所以常出現接 連全壘打的原因. 規則就是規則,球員只能遵守,但我覺得這樣就缺少了運動競技的醍醐味. 啊,但我從沒在意過這事就是了...笑.因為這會破壞了自己的風格,以後我也不會去在意. 寫了落落長一篇. 祝各位好眠. 加油台灣! 加油日本! -- 君の声よ遥か届け 夢追い人が行く 虹の上架かるアーチ 明日を拓くだろう 你的聲音啊傳達至遠方 逐夢人向前行 架於虹上的拱橋 定能開展美好明天 一雫の雨が大河を映すように 白いボールよいざなえ あの空の彼方まで 如同雨滴映照出大河一般 白球啊帶領我們 直到空的彼端 ああ兄弟エレフェンツ 光輝く明日に向かえ ああ兄弟エレフェンツ 君は行けるだろう 啊啊兄弟象 迎向綻放光輝的明日 啊啊兄弟象 你也定能前行 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.33.96
hsh760105:感謝翻譯,這篇實在太長~ 06/04 23:55
ghostlove:頭推明天贏球~!! 06/04 23:55
turtle222:頭! 06/04 23:55
Ferrero0212:好長喔XDDDD 感謝翻譯!小林加油! 06/04 23:57
z12196:原來他對於那規則也有很多疑問 06/04 23:59
prover:有坐骨神經痛的問題 請打 0800 092 000 06/04 23:59
tco6325:推 謝謝翻譯 辛苦了~ 06/05 00:00
Las07:感謝翻譯:D 06/05 00:01
h100142003:推 P大辛苦 推「王牌阿誠」 06/05 00:01
k1212808050:紅牛就是那個古柯鹼飲料喔...? 06/05 00:06
ttnguirfy:感謝百忙之中的翻譯~ 06/05 00:06
kikichacha:謝謝P大的翻譯~辛苦了!!^^ 真想知道小林這篇寫多久XDDD 06/05 00:08
evoWiz:坐骨神經痛,請找和生中醫 06/05 00:19
popstars:非常感謝p大的翻譯~真是辛苦了!! 06/05 00:20
※ 編輯: pierro 來自: 218.175.33.96 (06/05 00:21)
inday:非常感謝P大 我也想要好厲害的日文能力XD 06/05 00:25
pierro:樓上:日文有心不難學 加油! 06/05 00:28
suching128:感謝翻譯 06/05 00:29
pclemens:宏之兄是指小林宏之嗎? 06/05 00:33
pierro:我覺得應該不是... 06/05 00:35
reincarnate:推小林喔喔喔 也謝謝翻譯!!! 06/05 00:36
volcom:我也是想到那隻電話XDDD 06/05 00:36
needlove23:推翻譯 科科鍾那天好像也有講到內角配球的想法 06/05 00:45
zuki047:謝謝翻譯 這篇真的很長 小林辛苦了 P大辛苦了 ^^ 06/05 00:47
t959781:感謝啦~~應該翻很久吧!! 06/05 00:50
hugesea:非常感謝P大的翻譯!!!辛苦你了~~~ 06/05 00:57
yiting207:翻譯辛苦了!! 06/05 01:05
poverty:辛苦了皮耶羅大! 長度不下…論文 06/05 01:07
mark30204:謝謝翻譯 小林真能寫QQ 06/05 01:18
huyokili:逢小林必推!!感謝p大的翻譯m(_ _)m 06/05 01:20
ePaper:坐骨神經痛 請電: 0 8 0 0 0 9 2 0 0 0 06/05 02:04
ixeasawm:感謝翻譯!!小林加油!! 06/05 08:25
greenlion:謝謝翻譯~~~辛苦了~~~~~ 06/05 12:09
Mavis:這篇好長阿,感謝翻譯 06/05 12:30
may6033:感謝翻譯~~很認真的看完了 小林加油!好好打完整季! 06/05 14:45