▎作者▉ wanted (i love Elsie so :p)                     ▎看板▉ ElsieYeh    
▎標題▉ 葉子的生日書-健康運                                                  
▎時間▉ Mon Sep  3 15:51:53 2001                                       ˙˙˙
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  09月12日

  出生於9月12日的人容易罹患由壓力所導致的心臟血管和消化系統方面的毛病，

因此抽煙和過度飲酒都應該避免，有可能的話最好完全禁止，辛辣的食物也應該有

所節制。

  溫和無刺激性的三餐調配，不管是有助於長壽的食品或蔬菜，對他們的健康都有莫

大的幫助。對他們來說，運動並不是棘手的事，因此每天至少要按時散散步，這算是

最低要求。除此之外，必須留意的是，靜坐的工作可能會損害他們的健康並帶來慢性

疾病。與人們之間親密而溫暖的關係，能幫助他們鬆弛精神並獲取最迫切需要的睡眠。

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