昨天沒機會檢討
所以大家想一想
把檢討的東西PO上來吧
1.熱機時間
昨天一開始籃板還OK
只是進攻還是太急躁
可能還沒適應場上的節奏吧
我覺得我們比賽時
一開始的前五分鐘都會有個恍神期
大家腳都站在原地不太會動
過一陣子熱了才開始靈活一點
我覺得這樣不太好
賽前熱身就要把狀況調整好啦
怎麼可以在場上才調好
這點大家都要注意
2.防守籃板
後來對方失誤
球落到我手上
原本是我們快攻得分的好機會
結果我的眼睛被戳到
痛到沒辦法顧球
丟了第一分
後來我下場了
這陣子我不知道你們打得怎樣
當我再次回到場上
我發現我們的禁區被強姦了
對方進攻籃板接二連三
攻到進、攻到爽
而我們籃下都不卡位
讓人站在你旁邊
甚至他們的位置還比你們前面
我忘了站中間的是誰
我覺得那個人都沒卡位
使得翁孟寬被人夾住
胖到跳不高已經很可憐了，還被人當夾心…
過去我沒強調進攻籃板
但現在你們進攻籃板的表現我還蠻滿意的
而從以前到現在一直強調的防守籃板
卻一直都很差
3.進攻走位
我覺得進攻要慢導細傳
找到最好的機會出手
但是在我們隊上卻是多傳多失誤
不如少傳
這樣是一個非常不好的現象
不知道你們有沒有發現
我們慢慢導球出手的命中率比傳兩三次球出手的命中率要高很多
所以我還是希望進攻慢慢打，多傳幾次球
找到最好的機會再出手
從我最近幾場出手次數變少、命中率變高的狀況就可以看出我的轉變
我不再像以前一樣亂切亂投了
我在找最適當的機會出手
雖然命中率也不是高到六七成
但是已經比以前好多了
既然決定要多傳
那不可勉的就是要避免失誤
我們的走位和要球觀念太差
所以才會頻頻發生失誤
走位要明確
傳完球就要走掉
要球動作要做好
適時做V切的動作和卡位要球
這樣才會降低失誤
如果有人被包夾
不要一窩蜂往他那裡擠過去
應該是原本離他較近的先過去接應
看看有沒有機會化解
如果沒機會就走掉
你走掉把防守員帶開
然後由遠邊的兩個人補過來接應
這樣被包夾的人才傳得出來
被包夾也不要慌
反正他們下手就是犯規
你只要護好球
耐心等到接應者有好機會接球再傳就好了
在兩邊底線和上中時最容易被包夾
要注意一下
尤其是上中的時候
4.關於1-3-1
昨天原本說要練的
結果可能大家都想贏
不想在那麼多人面前輸球吧
所以不敢貿然使用一個還未開發完成的戰術
那就隨便找個友誼賽練一下吧
這星期找一下啦
不然再找國北師好了
媽的死掰咖
叫你找師大公領
你就一拖再拖死不找
常跟國北師打會膩耶
找一下啦
請大家效法一下阿亮的精神
找一下失散多年流浪在北部各大專院校的國高中同學吧
昨天沒辦法把比數拉開的原因就是籃板
而他們輸的原因是失誤
尤其是最後幾分鐘
他們傳球被掰咖斷走那幾球最要命
我們最後暫停才說小心對方壓迫
結果一上場沒多久球就被抄走了
真是的
如果籃板保護好
我想我們應該不只贏五分吧
以後練球要練一下大家的籃板意識和卡位了
加油啊
5/9別被我同學狂電啊
他們現在很屁
說他們比那時對我們時強幾百倍了
所以我們不能鬆懈
加油啊各位
對了對了
包伯
趕快回來練球啦
我退休後就要靠你來帶這些死小孩啦
五月多有政大盃比賽
要趕快回來練球啊
我們需要你
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◆ From: 140.119.201.11
※ 編輯: ct1 來自: 140.119.201.11 (04/18 10:18)
※ 編輯: ct1 來自: 140.119.201.11 (04/18 10:33)