推 GJER:也有報導指出運動可以延緩隨著年齡增長的 61.31.168.81 04/06 04:03
→ GJER:記憶力退化 61.31.168.81 04/06 04:04
推 mrwang327:平常定時定量 練心算 絕對有一定幫助 210.65.48.43 04/07 09:47
記憶力提升喔..
我提供一個有點花時間的方法
去做有氧運動
可以同時提升體力又可以促進腦細胞活化喔~
每次在跑完步之後感覺記憶體有暫時擴充現象...XD
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◆ From: 211.74.250.23