作者hebebear (喜碧熊)
看板Examination
標題[閒聊] 法鼓山為考生祈福專區
時間Mon May 6 18:07:46 2013
大考季節隨著花開的腳步悄悄地來到
莘莘學子面對考試的壓力
該如何調適身心
法鼓山邀請大家一起來放鬆身心
共同為考生祝福!
網站:
http://www.ddm.org.tw/event/exam/index.html
網站裡面有
放鬆身心:八式動禪、五分鐘放鬆
學習專注:擊法鼓發好願
我為你祝福:幸福加持
聖嚴法師法語
◎用平常心面對不平常之事。
◎減輕壓力的好辦法,就是少存一些得失心,多用一點欣賞心。
◎不要跟他人比高比低,只要自己盡心盡力。
◎擔心、憂心沒有用,留心、用心卻是需要的。
◎在平常生活中發現有緊張狀況時,便應隨時將頭腦放鬆、肌肉放鬆;也可以轉而將自己
放在客觀的立場,體驗身體的情況,感受心念的狀況,也可達到放鬆的目的。
大考將至~大家在念書之餘記得也要放鬆身心~加油 :)
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【四感】 與人相處的主張:感恩、感謝、感化、感動
感恩—奉獻、回饋不求報
感謝—順境、逆境皆恩人
感化—知慚愧、常懺悔、以慈悲智慧感化自己
感動—從自己做起,以學佛所得悲智感動他人
http://www.ddm.org.tw/event/spirit/page02_2_1.htm
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.16.152
推 philip777:阿密陀佛...... 05/06 19:37
推 sunnymiruko:善哉~~善哉~~ 05/06 21:52
推 guavataro:快考試 壓力真的好大..... 05/06 22:30
推 juoew:推 05/06 23:11
推 BarryJones:佛心來著~謝謝分享~考試焦慮感真高阿...... 05/07 00:47