[心得] 102地特三等衛生技術上榜心得

[shoupee (pee)]

首先要感謝我最愛的家人以及男友，在我情緒低落時不僅給我許多實質上的鼓勵，也給了精神上的支持；另外要感謝國考版提供許多資訊，以及討論課業的平台；特別感謝paraheamly、iPhone777兩位板友贈送的相關書籍。
雖然筆試成績不高，僅達錄取門檻，仍想比照版上先進提供準備方法給有需要的版友，請大家多多指教了。


一、背景簡介
大學念畜產，研究所念微生物，當過一年研究助理；基本上都是跟生科相關，和大部分人一樣，公共衛生、健康促進完全沒有基礎也沒概念，參加X元補習班全職準備約一年半。

二、各科準備方式

1.公共衛生
依照衛服部的組織整理相關內容，如：
衛服部：組織沿革、醫療網、緊急醫療網、國際醫療等。
健保：沿革、精神、支付制度、財務衝擊、二代健保改革等。
國民健康：性別失衡、少子化、老化（長照）、慢性病、預防保健；菸檳酒防制等。
食品藥物：食品衛生管理、藥物濫用防治議題、藥廠管理制度等。
傳染病防治：減害計畫、結核病十年減半計畫、登革熱、腸病毒等等傳染病防治。

2.衛生法規與倫理
和公共衛生一起整理，唸到哪就把相關法規整理在一起。唸法規真的沒有捷徑，就是一直背一直忘再背再忘的重複循環（昏倒），但是有背有分，投資報酬率是很高的，但是我考不好（羞愧阿～）。
我第一次唸法規的方法是先從法規架構開始，再依照大主題逐條背誦，最後再加上罰則。

3.微生物與免疫學
這這這…微生物雖然有唸過，但是…真的是很不熟。微生物也是跟著老師上課進度抄筆記，再整理加上背誦（也是背多分），把微生物的外觀、核酸結構畫成圖畫幫助記憶，背熟後慢慢的再精簡筆記，這科的筆記我反覆整理了三次。
我個人認為免疫很有趣，就像是在畫一幅畫一樣，可以從外來物侵入人體後引起先天免疫、後天免疫、然後先天調控後天、後天調控先天，最後大家達到平衡後免疫反應消失。
我是分成先天免疫、後天免疫，再細分為參與的細胞、分子、細胞激素、調控等項目，最後再把所有整理在一起（我習慣畫圖記憶）。

4.生物統計學
這科完全只是跟著老師上課的腳步，從零到有的學習，老師教得深入淺出，上課雖然不輕鬆但甚是愉快，每週規定自己挪出一天下午算生統維持熟悉度。

5.生物技術學
跟著老師上課進度，加上自己以前的筆記和其他教科書，將實驗技術分成分析DNA、RNA、蛋白質，每個實驗技術分成實驗目的、原理、簡略步驟、應用、優缺點。
考試時也是依照這個架構答題，但切記實驗步驟不可太詳細不然會寫不完，然後考完就回家拜拜祈求上天保佑了。

6.健康促進與衛生教育
這科一開始完全沒有概念，準備方式是先照老師的上課進度整理，把每個模式的提倡者及年代、沿革、使用時機、適用對象、步驟（或要點）、概念圖、優缺點整理在一起，接著套用相關議題（如菸害防制），務必把每個模式寫熟，最再閱讀其他經典著作，加深印象以及答題內涵。

7.國文
呃…因為我英文和法緒都很爛…就…別提了。
關於作文的拿分技巧倒是有些心得，我比較傾向不背名言佳句(因為不是背不起來就是背錯…)，都是拿生活上接觸的例子入菜，例如這次考的【走出困境】，就是拿考前幾天在Discovery看的荒野求生秘技為例，Bear Grylls (老帥哥阿~!!)在節目中說過的話：獨自在野外求生，靠的不是運氣、技巧，而是拼了命也要活下去的信念。
另外，因為國文老師應該都是文組（吧？），對於理科頭腦相對會覺得新奇，所以我會在文中加入自己的專業知識，通常可以得到不錯的分數。

三、各階段準備方向：
每天唸書時間為8點半到12點、1點到4點半，每天約6~7小時，考前半個月提高到9小時。每天下午4點半到6點半跑步，增強體力以及保持最佳學習狀態、調適壓力。

1.初期(約7個月)
跟著老師上課的節奏上課拼命抄筆記，下課整理筆記再背下來。

2.中期(到高普考前)
整理筆記與寫考古題並行，剛開始作考古題一定毫無頭續且費時，但還是要撐下去呀!這個階段主要是練習把輸入在頭腦的答案輸出，我習慣先蓋上課本作答，盡量寫出頭腦中所有想到的可能的答案，10分鐘後還是毫無頭緒再去找答案。

3.後期(高普考後到地特前)
不再整理筆記，專心作考古題，並且計時，力求在25分鐘可以完成一題25分的題目(審題加答題)。另外增加閱讀其他教材增加答題內涵。
唸書是把資料輸入頭腦中，而申論題是練習短時間內把頭腦中的答案系統性輸出，所以練習答題真的很重要，在反覆輸入輸出的過程中可以很快的加強自己的實力。

四、補充書單：
公衛：衛福部及所屬單位各年度年報、2020國民健康白皮書、各單位網頁中的資料、台灣法學雜誌。
微免：最新醫用微生物學（陳豪勇）、感染控制雜誌。
生統：生物統計學試題彙編（王雪）。
生物技術學：生物技術 第三版（張玉瓏、徐乃芝、許素菁）、生物技術概論（林長平、劉瑞芬、莊榮輝）。
健促：健康行為與健康教育（李蘭）健康促進與健康教育（黃松元）。

成績：

國文                申53(作文40公文13)測18       71
法學知識與英文                                   64
公共衛生學                                       66
衛生行政與法規                                   56
醫用微生物及免疫學                               74
生物技術學                                       57
健康促進與衛生教育                               63
生物統計學                                       4
總成績                                           65.5

與各位共勉，一起加油！


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※ 編輯: shoupee         來自: 61.58.137.144        (03/17 09:17)
※ 編輯: shoupee         來自: 61.58.137.144        (03/17 09:18)
→ birdhammer:生統4分?? 多謝分享
→ shoupee:呃...抱歉...是74
推 suncloth:恭喜,謝謝分享.
推 chenlong:第ㄧ篇衛生方面的心得文!
→ sunnymiruko:好詳實的心得文 推一各QQ
→ sunnymiruko:補推^^
推 sunnymiruko:補推回來QQ
推 tdlions:分數滿平均的  真強!!! !!
推 sisoco:恭喜~謝謝分享~