推 dogcatbig:出門走一走吧~@@心放寬qq 04/23 11:49
→ PolyGram:朋友 出去走走 04/23 11:51
推 wishmoon:原PO不是說生理痛嗎？怎麼出門走走？@@ 04/23 11:57
推 PolyGram:讓心走一走 04/23 11:57
→ wishmoon:上網的時候也可以找找有沒有相關的資料可以看啊 04/23 11:57
→ PolyGram:上網可以做題目 或者打開Word把腦中的東西key出來 04/23 11:58
推 wesker0928:加油 04/23 12:05
推 fasiunfan:生理痛都痛到打滾 怎麼出去走一走 建議多休息 04/23 12:06
→ leeze:謝謝大家... 還好這次不像上個月痛到一直哭 >"< 04/23 12:15
→ leeze:我會利用時間上網找資料的 04/23 12:15
推 pcGloria:平常多運動+吃維他命，說不定可以改善(親身經歷) 04/23 12:18
推 nydia888:喝熱的紅糖水，mc來之前不要吃冰，若到受不了，可以拿暖 04/23 12:19
→ nydia888:暖包熱熱肚子，少吃止痛藥，真的痛，就去睡覺喔！^^ 04/23 12:20
→ leeze:昨天報紙說止痛藥讓人提早失智 嚇到了 04/23 12:23
推 Tea004567108:讀不下書可以整理資料 加油 04/23 12:25
→ larmoryu:紅糖水+1 04/23 12:30
推 youwen:心情放鬆 有時精神壓力會影響到很多東西 04/23 12:37
推 angelanita:生理痛+1 尤其做題目會很容易惱怒 ... 04/23 12:40
→ angelanita:不知道有沒有版友在考試期間那個來的? 都怎麼解決呢? 04/23 12:41
→ angelanita:覺得如果考試遇上生理期 那真的會很想死掉 ... 04/23 12:41
推 ariane:上次我當護士的朋友說可以喝點溫的紅糖或黑糖(最好加薑粉) 04/23 12:50
→ ariane:水...另外來之前少喝/吃冰的、刺激性的食物，像是麻辣鍋 04/23 12:51
推 wwwater:還好這樣看起來不會撞到高普考時間.... 04/23 12:54
推 puffwu:溫紅糖水+1，看醫生調養身體 04/23 14:34
推 hamen:吃中藥調身體，我之前也跟原PO一樣 每天都要吃兩顆才止痛 04/23 15:00
→ hamen:調身體幾個月體質變好了，自然來了就不痛囉!前提要持續的吃 04/23 15:01
→ hamen:才會有效果喔! 加油~ 04/23 15:01
推 Hsie:把身體調養好先 這可是女人一輩子的事~ 04/23 15:23
推 dimifabby:紅糖水 中藥棉棉 比較不會痛喔 可以試試看 04/23 15:25
→ dimifabby:雖然巧克力不能減緩經痛 不過會讓心情好 可以稍微吃一點 04/23 15:25
→ dimifabby:止痛藥少吃.. 那個不是好東西 04/23 15:25
推 wingsam66:沒經歷過應該是沒辦法體會那種痛的，那應該是非常痛苦的 04/23 15:26
→ wingsam66:我女朋友也是飽受這種痛，痛起來連動都不能動～後來我們 04/23 15:27
→ wingsam66:用一種方式，在兩次生理期中間時，多吃幾次麻油雞和 04/23 15:29
→ wingsam66:羊肉湯，這樣身子就會補的比較好。生理期時，去7-11買 04/23 15:29
推 pcGloria:止痛藥雖不好，但如果痛得無法正常做事，不得已還是要吃 04/23 15:31
→ wingsam66:黑糖薑茶和熱巧克力吃，這樣每次疼痛就會減輕不少喔～ 04/23 15:31
推 hardgoing:經痛建議還是去給醫生看一下 我前陣子才檢查出有巧囊 04/23 15:31
→ hardgoing:就是"子宮內膜異位"的一種 原本也以為經痛是正常的說 04/23 15:32
→ hardgoing:後來看書才知道 原發性的才正常 另一種就痛得不正常了 04/23 15:34
推 lastoria:個人經驗 玫瑰XXX 對改善狀況還不錯用 但需要依點時間 04/23 16:01
→ lastoria:所以 這提議 似乎太晚了吼~~(倒) 04/23 16:01
→ sindrea:吃止痛藥沒效 就是你對那種止痛藥有抗藥性了 醫師建議要 04/23 16:06
→ sindrea:更換不同的止痛藥 另外 壓力大也會比較痛 04/23 16:06
→ sindrea:我之前有試過在經期前一週每天喝優酪乳 可以止痛 多喝紅 04/23 16:08
→ sindrea:豆湯也有效 04/23 16:08
→ sindrea:如果真的很痛 我還是建議吃止痛藥 因為那種痛是很煎熬的 04/23 16:10
推 verletzter:淚推 很能體會啊 .... >"< 04/23 16:21
推 sonyano1:高中護理老師教過, 每天洗澡的時候用熱水在腹上順時針沖 04/23 16:27
→ sonyano1:, 大概三到五分鐘左右即可, 記得是每天, 如此一來真的會 04/23 16:28
→ sonyano1:對舒緩經痛有很大功效(藥少吃, 對身體不好) 04/23 16:29
→ sonyano1:說錯了, 溫水才對, 比平常的水熱一點即可 04/23 16:30
推 spiritking:躺在床上看書如何...@@ 04/23 17:15
推 steter:其實可以看中醫啊! 04/23 17:57
推 cashko:真的很討厭重要事情碰到生理期= =，就算不是那樣痛也渾身不 04/23 19:16
→ cashko:對勁，煩躁又不自在，夏天還要喝熱的很痛苦= = 04/23 19:17
→ GraceSu:這種文也po國考版 真是莫名奇妙... 04/23 19:35
推 sweetcrystal:可以在非生理期每天找一點時間動一動,有持續運動可以 04/23 19:37
→ sweetcrystal:改善經痛,我自己試過,有運動期間真的會比較不痛 04/23 19:38
推 imvicky:看醫生 調身體 04/23 19:42
推 Hsie:我去看過醫生是子宮後傾 趴著可以減輕 參考一下 04/23 19:58
推 dodothink:我那幾天都會自己煮桂圓紅棗茶當水喝,裡頭的糖都用黑糖 04/23 21:00
→ dodothink:這樣多少會減緩一點,平常不要喝冰的比較重要 04/23 21:01
推 ach5813:中 將 湯 or 月 見 草 油 04/23 21:10
→ ach5813:看你的體質啦，建議去看中醫。 04/23 21:10
推 Himm:看國考板長知識 04/23 21:17
推 heathers:以前有同學平常開始服用四物丸後 症狀有減輕。 04/23 21:47
→ leeze:謝謝大家的建議...經痛讀書真的好煩啊 >"< 要努力克服 04/23 22:18
推 wish1984:我也有這種困擾 不過我是巧克力囊腫 開完刀有比較好一點 04/23 22:27
→ wish1984:但是最近又開始痛了 還是得靠止痛藥 不然會暈倒 04/23 22:27
→ wish1984:如果真的很痛的話 止痛針也是解決的一種方法(我是過來人) 04/23 22:28
→ leeze:樓上...其實我一年多前才因為卵巢瘤動過手術 04/24 01:43
推 singing333:原PO可以聽聽音樂轉移疼痛.然後做選擇題(我今天就是><" 04/24 13:50
推 SiuO:推樓上 聽音樂吧 或聽法條錄音檔 眼睛讀不進去就用耳朵.. 04/24 14:11
推 laidy:不會痛但是一直都很想睡覺 也要調理嗎?這樣正常嗎? 04/24 16:43
→ XF:現在換我痛苦了 但我還是有看書 前陣子太混了 打休息時間用光 04/24 18:56
推 matocheese:中醫+1 用中藥改善體質對我還滿有效的... 04/24 22:39