推 willy731031:已詳閱~謝謝學長~ 01/27 08:37
※ 編輯: wmelon16 來自: 123.195.183.186 (01/27 09:08)
這是中山電機有史以來抱球高度最高的大投手所寫的心得
學長我就是跟他一起拿下冠軍的 我到現在都還覺得 能與他同隊真的是件幸福的事情
不過這位學弟在剛接先發的時候 投球高度並不高
是在一次總統盃的挫敗後才突飛猛進的
那次高雄市報名的都是校隊(二線實力的校隊) 只有我們是系隊
每隊的投手投的都是高球 而只有他在那邊餵球 讓對方頻頻打出匝實的球
最後當然是沒有進複賽囉 但我們也沒有輸很多(鋁棒輸兩三分)
那時 給他的衝擊相當大 他告訴我-他自己的球若可以再高一點 或許我們就可以比贏校隊
級的球隊
過了一兩個月 我們就擁有一個大投手了 對我來說 也是個蠻值得回憶的往事
補一下 他沒有打過任何校隊 就自己練 或 把握每次禮拜天練CASE的時間
他的協調性也沒有周俞好 內野傳球也都卡卡的 打擊也沒有很順
以你們的條件 沒有理由比他差才對 加油
希望他的文章可以讓你們有些收穫
=====================================================================
看到最近板上似乎對投手養成有一些討論
身為隊上過去幾年來的投手 我來分享一下過去我的經驗
希望對想練投手的各位學弟有所幫助
還有感覺篇幅會不小XD 我會把文章分成
平時練習 賽前調整 比賽觀念 比賽心態
來分享一下4年來我學到的
不敢說這樣一定好
但看一下前人經驗多少應該有點幫助
有想練的學弟請耐心的慢慢看完吧XDD
平時練習:
1.首先要先說每個人適合自己的投球方式都不一樣，所以在開始練的找自己最順的方
式就好(投的進去，覺得好控制)，不用刻意去改姿勢。
2.再來，一開始練以丟的進去為主，高低看個人，畢竟最重要的是好球率，球好不好
打是之後可以再去練的(我還記得我大一剛進來時球甜到爆表XD)
3.投球練習重點在於"質"不在於"時間"，每投出去一顆球，暫不論有沒有進好球帶，
請想一下剛剛投球的流暢度，手臂會不會太大力? 出手點會不會太早OR太晚? 手指
有沒有抓緊球? 手腕有沒有翻到? 甩臂的方式流不流暢? 跨步會不會跨太大or太小?
全身的協調性等等...很多小細節，這些才是練習時要注意的，如果說覺得自己很順
暢，即使每球都差好球帶一點點，也表示你今天有所進步!!
4.平時打toss或free時可以去當報球員，要想如何可以報出讓打者好打的球，抱著打者
打不好一定是你球報不好的心態去練，盡量讓打者好打，也可以多跟打者溝通，看對
方喜歡的是哪個位置的球，這樣打擊練習會更有效率，也可以增加自己的控球能力!
5.就如古巴講的，投球練習請在球隊非正式練習時間練，當P不是只要會投球! 基本傳接
球，接滾地高飛至少都要有一定程度! 投完球後投手就是10人守備的一員，尤其是如
果你真的練到很厲害，相信你在投手丘上會有不少球要接XD 這些練習是不可少的!
(個人分享一下我都是禮拜五打完網後去練的，不會衝到團練時間，也不會讓打網區暴
滿，一舉兩得XD 但前提是請提早去打網區排隊吧!! 如果想進步神速也請多多自行約
團!!)
6.平時多練一下體力和肌耐力，跑步或重訓都有用，或許平時感覺不太到重要性，但等
未來有盃賽時一天可能會打很多場，體力不好影響真的很大，這點我到後來有深刻體會
最後，其實每個人狀況不太一樣，很難去說怎樣的方式對自己最好，這也是為什麼投手不
好養成的原因，因為很少人會教，也很少人可以完全體會別人的投球的奧義，旁人只能給
建議，但唯有自己去"想"，才是變強的最快途徑!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.183.186