本篇轉錄於逢甲資手iecs系壘版
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有關揮棒 hangting@FCU_IECS_BBS
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我覺得系隊的學弟揮棒都太慢，所以這裡有幾點要注意
不知道你們由沒有注意到，像mlb的強打者，拿球棒像拿牙籤一樣，非常輕鬆
你要說他們很強壯，這是對的，所以這了推論出了一個重要的一點"力量"
我在球場上常常和你們說過揮棒要快，但是我仔細想一想，你們大多數都做不到
不知道你們還記得嗎,交管有一個推打超強的，上一次友誼賽有在機械出賽的那一個
推打,不只是要靠手腕的轉動，還有一點就是球要跟得很後面，和拉打不一樣
然後在靠超快的揮棒速度打球推向右外野。
好了切入正題，從今天開始，我希望所有的學弟都要做重量訓練
第一 伏地挺身+提啞鈴
第二 練揮棒時都要是用加重環
當你拿了較重的球棒來打，揮久了以後，手的力道自然會加強，在拿回原本的球棒後
就會覺得揮棒很輕鬆，自然揮棒的速度相對會加快許多
**還記得上場時要你們要盯球打嗎????如果揮棒速度慢盯到了也沒有真正的敲到球心
所以要多方面加強，第一多打網，練習盯球心打球，不一定要揮大力
第二就是力道...像之前所說得一樣........
希望所有得學弟都要注意我所說的
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Ξ Origin: 逢甲資工電子公佈欄 <bbs.iecs.fcu.edu.tw> [FROM: 61.225.34.109]
** 再編輯者: hangting (Thu Oct 25 15:54:38 2001) [FROM: 61.225.34.109]
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