本篇轉錄逢甲資手iecs系壘版
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內野高飛球 (Infield Fly)
在兩人出局以前,一二壘有跑壘員成或一二三壘有跑壘員時,
擊球員擊出界內高飛球(不含平飛球),
而內 野手在正常守備下可以接住該球時,
稱該球為內野高飛球。投手,捕手及趨前至內野區防守的外野手,
都 視同內野手。當擊出之球,明顯的成為內野高飛球時,
主審應適時宣告,”內野高飛球,界內球擊跑員出 局。
(Infield Fly, If FAIR-The Batter Is Out) 。
內野高飛球狀況為比賽進行中,跑壘員踏壘及前進的原則,
與一般高飛球接住的準則相同。如果內野高飛球形成界外球,
視同界外球狀況來處理。內野高飛球未
經碰觸,掉落地面成為反彈球時,
依界內界外球的判斷準則,來判定該球;
判定為界內球時,內野高飛球規則適用,也就是表示擊跑員已出局。
內野高飛球要先回去踩壘等接殺完之後才可以跑壘
若是球落的話就不用管他
所以在打者打出內野高飛球時
跑者已經起跑
但是被接殺
跑者必須回壘
否則傳進去也是不用take就out摟
若沒接到
跑者就是safe
但打者就一定是出局
大家要注意喔
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[心得] 重量訓練 [心得] 重量訓練 by bigbird
我以前會痛的應該就是三頭肌
這學期都做
http://baseballtaiwan.net/libros/fitpixupperarm.htm
第一個那一種
因為比較簡單
我都一邊看轉播一邊做
還有前臂的
http://baseballtaiwan.net/libros/fitPixforearm.htm
這個也有做
不過我都亂做
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還有使用者的見證喔
我使用重量訓練才7天，真的就有效果了，之前我的手很容易酸痛，
一練球就要痛個兩三天，真的很難受，我也使用過其他的保養方法，
像是練球偷懶，或是去看神醫，效果非常有限，但是自從使用了正確的重量訓練後，
這些問題都改善了，而且重量訓練，使用上非常方便，
可以一邊看電視一邊做，我很樂意推薦這套方法給其他人使用。
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