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◇ 減肥期間要如何吃?
◇ 飲食控制減肥法比較
◇ 減肥期間的飲食金字塔
◇ 碳水化合物、胰島素、肥胖
◇ 不吃早餐愈減愈肥
◇ 節食、復胖與暴食
◇ 運動前後吃東西
◇ 要吃到基代還是要吃到不會餓
◇ 別被基待制約
◇ Re: [討論] 沒吃到基代,真的有那麼嚴重嗎???
◇ 運動後進食不易囤熱量
◇ 認知的差距是誤會的開始-醫護vs民眾