→ tamura:調到你覺得會喘還跑的下去的地步就可以了 推 203.73.4.207 02/21
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作者: penmom (走向完美路線~go) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 跑步機
時間: Sat Feb 22 23:20:14 2003
※ 引述《sallyhw (61*57)》之銘言：
: 最近想用跑步機來慢跑
: 想請問一下
: 如果說要跑1000公尺的話
: 速度要設定為多少
: 還有坡度
: 謝謝!!!
我也想買台跑步機
不過每天大概要跑多久
我怕小腿會變結實 變成蘿蔔腿
大腿會瘦嗎
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◆ From: 218.160.29.150
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作者: xobmwyuyu (下定決心就要做到) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 跑步機
時間: Sat Feb 22 23:54:42 2003
※ 引述《penmom (走向完美路線~go)》之銘言：
: ※ 引述《sallyhw (61*57)》之銘言：
: : 最近想用跑步機來慢跑
: : 想請問一下
: : 如果說要跑1000公尺的話
: : 速度要設定為多少
: : 還有坡度
: : 謝謝!!!
: 我也想買台跑步機
: 不過每天大概要跑多久
: 我怕小腿會變結實 變成蘿蔔腿
: 大腿會瘦嗎
大腿會瘦喔~如果將跑步機的斜率調高更有效
小腿運動玩要按摩的話就比較不會粗~~~
老實說我也不太能分小腿粗是贅肉還是肌肉啦
所以只能給小腿按摩囉^^
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◆ From: 61.226.204.9
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作者: lancaster (香檳色玫瑰~~) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 跑步機
時間: Sun Feb 23 00:50:57 2003
※ 引述《penmom (走向完美路線~go)》之銘言：
: ※ 引述《sallyhw (61*57)》之銘言：
: : 最近想用跑步機來慢跑
: : 想請問一下
: : 如果說要跑1000公尺的話
: : 速度要設定為多少
: : 還有坡度
: : 謝謝!!!
: 我也想買台跑步機
: 不過每天大概要跑多久
: 我怕小腿會變結實 變成蘿蔔腿
: 大腿會瘦嗎
我也想買台跑步機
可是...跑步機的價錢似乎都要三四萬以上呢!
想請問一下....大概要多少錢的跑步機比較合理?
謝謝!
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◆ From: 61.223.91.252
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作者: RoundDance (CHANEL ALLURE) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 跑步機
時間: Sun Feb 23 01:06:39 2003
※ 引述《lancaster (香檳色玫瑰~~)》之銘言：
: ※ 引述《penmom (走向完美路線~go)》之銘言：
: : 我也想買台跑步機
: : 不過每天大概要跑多久
: : 我怕小腿會變結實 變成蘿蔔腿
: : 大腿會瘦嗎
: 我也想買台跑步機
: 可是...跑步機的價錢似乎都要三四萬以上呢!
: 想請問一下....大概要多少錢的跑步機比較合理?
: 謝謝!
三四萬可以買到電動的那種吧
算合理壓~~~我家那台差不多是這價位:)
有一種比較便宜的，要自己踩才會動
但我覺得不太好用。
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服務生，請給我一杯37°c的開水:p
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◆ From: 140.119.135.122
最近想用跑步機來慢跑
想請問一下
如果說要跑1000公尺的話
速度要設定為多少
還有坡度
謝謝!!!
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◆ From: 210.203.98.23