→ kalikala:我也覺得我的臀部瘦了一點點喔..*^^* 推218.164.228.141 08/10
如果其他塑身都沒有做只天天跑步加健走
走完跑完按摩小腿...
這樣會不會哪裡變粗呀?
還有呀
最能達到瘦身的地方是哪裡?
再來...
跳繩除了可以長高...流汗減肥
還有什麼好處嗎?
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作者: hsiehjane (辦公室=免費網咖) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 跑步可以瘦哪裡?
時間: Sun Aug 10 14:26:59 2003
※ 引述《timidghost (...NN  )》之銘言：
: 如果其他塑身都沒有做只天天跑步加健走
: 走完跑完按摩小腿...
: 這樣會不會哪裡變粗呀?
我是沒變粗啦
: 還有呀
: 最能達到瘦身的地方是哪裡?
我覺得屁屁瘦最多了哦
我一個禮拜至少去跑5天，跑了大概一、兩個月了吧
結果腰小了兩、三吋
(但我本來就是要瘦先瘦腰的體質)
屁屁小了4~5cm左右
我的屁屁是很難瘦的那種哦!! 所以瘦了屁屁很高興
但我覺得大腿靠跑步沒啥用，只瘦了3cm左右
只是會變結實
我打算再加上腳踏車運動了
: 再來...
: 跳繩除了可以長高...流汗減肥
: 還有什麼好處嗎?
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