Re: 請問

[DarkJustice (?????)]

※ 引述《chu2169 (vivi)》之銘言：
: 我的學校要爬坡
: 那腿會變粗嗎????
: 坡是那種
: 跟山坡那種差不多啦!!!
爬坡是有技巧地
如果你每次都能把腳抬高
再輕踏下去
這樣的話是小腹收縮用力
小腿不會使上勁

久而久之 小腹緊縮結實 小腿纖細
一點小技巧 造成的結果大不同

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◆ From: 61.57.171.165