想從救國團轉陣到這邊
因為時間和設備比較適合的關係
想請教各位是否有去那邊上過
是否有那種絕對不能去上的課程或老師
或有推薦的老師呢
因為很怕交了兩千多元卻沒有人任何流汗或運動的效果
謝謝囉
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"We are all just fragments of scattered souls...
maybe that's why we're all so lost"
～Before Sunrise
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作者: nezumi (約定) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 有人去過青少年育樂中心跳過有氧嗎
時間: Wed Feb 26 20:30:40 2003
※ 引述《oases (By Your Side)》之銘言：
: 想從救國團轉陣到這邊
: 因為時間和設備比較適合的關係
: 想請教各位是否有去那邊上過
: 是否有那種絕對不能去上的課程或老師
: 或有推薦的老師呢
: 因為很怕交了兩千多元卻沒有人任何流汗或運動的效果
: 謝謝囉
我有我有!!
我去年暑假有去上江莉雲老師的課
雖然她的身材肉肉的...剛開始有點不能信任她(哇~好傷人喔:p)
不過她人很好 學生有問題她都很耐心and樂意回答
教得也不錯 每堂課會先帶大家做暖身運動
再進入主題 難度是漸進的 所以不會完全跟不上或跳久沒挑戰性
下半堂會帶大家做收操and肌力訓練 對局部雕塑滿有用的吧
我和我同學都有瘦呢!
不過我開學後沒繼續跳又嘴饞 又胖回來嚕>.<
最近打算再去報名別的班試試看(因為江老師的時段都不能配合@@)
應該不可能不流汗或沒效果吧
只要自己有全心專注的跳 就會有成果唷~~
以上給你參考囉~~~加油^^
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◆ From: 61.30.64.45
※ 編輯: nezumi 來自: 61.30.64.45 (02/26 20:31)