推 albertfeng:推一下,有人覺得月跑200K很厲害嗎?95KG的胖子練了1個月 05/27 19:35
→ albertfeng:就辦到了,6K跑進30分對我才是超難>< 05/27 19:37
推 s7598261:樓上一個月200k是沒什麼，但是能持續每個月200k就不是那 05/27 19:47
→ s7598261:麼簡單 05/27 19:47
推 sunclaire:推這篇～ 找到自己喜歡的運動，更能維持下去 05/27 19:54
推 albertfeng:樓上沒錯,我只是要表達減肥沒那麼難,只要你真的想 05/27 19:55
推 whitestripe:月跑200也許不難吧 我不知道 我自己是150-180 05/27 20:00
→ whitestripe:左右 05/27 20:01
→ whitestripe:不過月跑量本來就不是精準數字 如果都是lsd 05/27 20:02
→ whitestripe:那相對就會輕鬆很多 非常多 05/27 20:03
推 teddy72:推 05/27 20:14
推 cocacola1357:推，寫得很易懂又幽默 05/27 20:18
推 oldman1975:寫得真好！ 05/27 20:28
推 oldbb:寫得很有趣耶!! 05/27 20:36
推 akinchu:喜歡這篇，讓人很有健身的動力: ) 05/27 21:08
推 BarBatos:COOL 05/27 21:46
推 netNT:大家一起加油！ 05/27 22:10
推 hugogo:為什麼今天晚上間歇到覺得快死掉還是沒有腦內啡分泌... XDD 05/27 22:39
推 sinedu:第一次胖到大腿磨擦時候 真的才知道 怎麼走路這麼痛 05/27 22:39
→ aataipei:觀念有錯，脂肪的使用不是這樣的 05/27 22:54
推 meteor0905:沒2，脂肪只進不出？你認真？ 05/27 23:05
推 dunhill10:淚推 心情部份 05/27 23:16
→ sghs53gh413:歡迎查查我在肌肉海灘板或這邊發過的文來辯觀念 :) 05/27 23:18
推 colinham:文情並茂 幽默又不失深度 淺顯易懂 激勵人心啊!!! 05/27 23:22
→ sghs53gh413:歡迎回文或私信來討論 05/27 23:25
推 binwoodstock:幽默風趣又好懂，推推～ 05/27 23:27
推 yychuan:推撐過就好，看見白光真的讓人很想快逃XD 05/27 23:28
推 pppking:好有趣的文 05/27 23:28
推 aataipei:沒啥好辯 歡迎去看書 完 05/27 23:48
推 meteor0905:要辯論甚麼？睡眠就不會消耗脂肪？ 05/27 23:54
→ meteor0905:比率問題被誇到運強度不足就不會消耗脂肪 05/27 23:55
→ meteor0905:懶得去辯論，我相信醫學文件比較多 05/27 23:56
→ sghs53gh413:您也可以大方回一篇來開示眾生什麼才是正確的減肥 05/27 23:58
→ sghs53gh413:至於這種雞蛋裡挑骨頭的，還是免了吧 05/27 23:59
不知為啥推文一直被吃掉
所以直接用編輯來回吧
我從打這篇文章開始
就打算用一種趣味的方式來闡述人類能量系統
為何不花3萬字寫一篇嚴謹的學術論文？
理由很簡單 第一，我覺得沒必要 第二，我覺得這樣寫根本不會有人看
你知、我知、大家都知
短短幾百、幾千字，不可能將人類複雜的身體運作方式解釋清楚
不過肌肉海灘板也好、fitness板也好
總是有少部人喜歡在別人的文章裡一些非常枝微末節的地方挑錯
然後各種賣弄專業知識，就怕別人不知道自己很懂
故意講一堆運動新手看不懂的英文縮寫
在那邊自high、幾個人互捧對方是大大
如果您覺得我哪邊誤導或有錯
您大可詳細地寫一篇更好的減肥勵志文給原PO
我相信所有板友也都很期待各位的大作
不過若您只是來雞蛋裡挑骨頭
那還是不要浪費彼此的時間和生命
這就好像看電影一樣
您明知道導演拍這種東西不過是想來娛樂大眾
卻非要拿做研究的態度在旁邊一直念導演不科學
是想證明什麼？啊不就好棒棒？
※ 編輯: sghs53gh413 (125.227.150.151), 05/28/2014 00:14:27
※ 編輯: sghs53gh413 (125.227.150.151), 05/28/2014 00:14:48
推 gigan:同意原PO 能夠讓大眾了解的知識才是大部分版友需要的 05/28 00:15
→ gigan:很多連基本觀念都還沒建立的板友跟他講理論一點幫助都沒有@@ 05/28 00:17
→ gigan:先讓他知道大致上實行的方向 有興趣他自然會想在了解更多 05/28 00:18
→ aataipei:勵不勵志跟觀念錯不錯誤有衝突?正確觀念就一定要三萬字? 05/28 00:31
推 king21215:推 05/28 00:46
推 watherman83:推，而且很多都還是有爭議的 05/28 01:00
推 gg889g8:有趣的好文 運動可以找自己喜歡的 強度要夠就是 05/28 01:35
推 mclaren99:推一個!讚 05/28 09:41
推 darrenlu:推一個~ 05/28 09:42
推 lfp:寫得很讚！我自己實際的運動經驗讓我非常同意您的論點。 05/28 11:16
推 fontword:推，受益良多！ 05/28 11:22
推 shiannn:推，不管是不是完全正確，對我確實有發揮勵志效果～:D 05/28 12:39
推 nikolas:謝謝.....推.... 05/28 12:46
推 v2ssili:淺白易懂~ 推個 05/28 12:53
推 ntbi:好有趣，看了都想去運動~ 05/28 13:35
推 teukpine:推 運動是快樂的 :) 05/28 13:57
推 niggerscotty:推! 05/29 00:49
推 kooh24:推！幽默又激勵～ 05/29 09:11
推 lupa:推~ 淺顯易懂 05/29 09:55
推 Ivan1127:XX推 05/29 11:21
推 ting516:推，看完就想立馬去運動了 05/29 15:35
推 Shizuca1:寫得很好懂，原來我太輕鬆才開始卡關… 05/29 20:11
推 overfly:這篇超優秀！我通常看到白光就投降了XDDD以後改進 06/01 21:49
推 psychepsyche:推推 06/21 17:00
推 L046: 幹..好文.這篇俺喜歡 09/03 09:41