※ 引述《hyte (5/12公行系卡大賽!!!)》之銘言：
: 我169cm
: 48kg
: 這樣的體重應該算不重的吧
: 但我就是不滿意
: 我對自己的身材從沒真正滿意過QQ
: 常常覺得要是那邊再瘦一點就好了
: 每次說要減肥
: 朋友都說我瘋了
: 我也會覺得好像真的不太好
: 也怕會把身體搞壞
: 但我就真的無法完全滿意
: 每次都會覺得
: 要是腿再瘦一點
: 或手臂再細一點
: 腰再細一點
: 該有多好
: 完全不滿足
: 這樣的自己
: 好煩喔
: 純粹發洩情緒
: @@
: 因為最近大姨媽快來了
: 心情不是很好
: 對自己的身體更加缺乏自信
: 唉....
你要調整的是你的觀念，而不是你的體重..
帶著這樣的觀念...就算今天你成功瘦到40公斤..我相信你仍然不會滿足的..
對自己的身體缺乏自信..那其實只是個藉口..
真正有自信的人..就算他今天是169cm/100kg..他仍然會喜歡自己..
而且..有時候太瘦對身體反而是種負擔..
我以前也曾經覺得自己應該很瘦很瘦..然後我才能擁有所謂的魔鬼身材
以前幻想的體重是42kg(我155cm)...但現在不會這麼想了
去年從66kg一路減到52kg..之後就一直維持這樣的體重..
老實說..155/52，去到專櫃買衣服..有些衣服穿起來還是不好看..
因為無袖的穿起來手臂太粗..下半身呢..穿起來也還是不完美..
多少都有些挫折感..但後來我卻越來越喜歡自己..不為什麼..
而且有時候自己覺得自己哪邊太胖..也都是自己想太多所導致
別人在看並不這麼認為..
你這樣的身材..以我來看我反而羨慕..因為我夢想有165以上的高度..
48kg也是當初我最希望達到的體重..如今你都有了..你還有啥沒自信的呢？
你該檢視的..是你的快樂來源在哪？從身材獲得的嘛？
如果你的快樂是建築在自己身材完美與否..那你一輩子將受身材擺佈
多一公斤少一公斤都會影響到你..或者多一公分少一公分也一樣影響到你
快樂並不是建築在這些表面的事情上面..移開對自己身體的注意力比較好..
何況人的價值不是只有來自外表而已...
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