Re: [轉錄] 給：想健身但不知如何開始的女孩們 (２)

[yuanopen ()]

跟有看這篇文的初學者們說一下，

我有小小更正一點東西：

不要憋氣。

部落格原文也已經更正了。

昨天在看相關書籍的時候赫然想起來的。

這很重要喔，謝謝～


※ 引述《yuanopen ()》之銘言：
: http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/06/blog-post_06.html
:
:
: 2012年6月6日星期三
:
: 給：想健身但不知如何開始的女孩們 ─ 初體驗的注意事項
:
:
:
: --
:
: Wellthiness ─ Wellness, Healthiness, Fitness 每日健康新知。
https://www.facebook.com/CollegeMuscleGirl

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.172.147
※ 編輯: yuanopen        來自: 140.112.172.147      (06/11 10:45)
推 firefoxriko:不知道為什麼，我看到那排黃色的字，就憋氣了…
推 sensory:是指..做運動時不要憋氣嗎?
推 ph76ersi3:ttp://www.youtube.com/watch?v=QkeN_fkXrdE 參考看看
→ yuanopen:一樓...就好像全面啟動裡說的：如果我現在叫你不要想到
→ yuanopen:大象，你第一個想到的就是大象 這樣嗎？
推 twentyeight:我跟1樓一樣...
→ yuanopen:XDDD  關於不要憋氣的原因，可以GOOGLE「努責現象」。
推 momogi1105:我也是看那到行就憋氣 囧
推 fukyou:突然覺得呼吸困難起來
→ fukyou:好多人看到黃字後出了問題 原PO得出來打救云云眾生
推 welly0923:....大家也太搞笑了吧XD
推 scottlsw:那好 不要呼吸
※ 編輯: yuanopen        來自: 140.112.172.147      (07/14 20:20)