關於燃脂劑（2）

[darmo (阿瑪迪斯)]

1.caffeine （咖啡因）或其相關延伸物（Xanthine or theophylline）

是一種中樞神經興奮劑，可以促使神經細胞分泌腎上腺素，
造成心跳加快，血壓增高，肌肉中的血流量提高，
皮膚和內臟的血流量降低，肝臟向血液釋放葡萄糖。
咖啡因過量容易導致：煩躁、緊張、刺激感、失眠、面潮紅、多尿和消化道不適。
有些人在每日服用250毫克以下時就會有這些癥狀。
每天多於1克可以導致痙攣、思想和語言突然轉換、心跳不穩、心跳過快和容易激動。
咖啡因中毒的癥狀有點類似恐慌發作和廣泛型焦慮的發作，

如果高劑量的長期使用之後，可以導致caffenisim，會有抽搐、焦慮、痙攣、失眠
心悸、hyperreflexia。
致死劑量大概是10g～20g。


2.thyronine
這是一種甲狀腺素。對於人體的各種器官都會造成影響。
它可以促進體內組織對於氧氣的利用，
增加基代、增進碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝等。
看起來很好，可是呢.............
對於甲狀腺功能正常的人來說，服用一天人體所需要的甲狀腺素劑量（安全範圍內）
對於減重沒有什麼作用。
而高劑量的甲狀腺素，則有可能導致非常嚴重或者危及生命的毒性反應，
尤其同時攝入跟交感神經相關的激素。

主要的副作用有：心跳過速、顫抖、焦慮、身體溫度升高、心律不整、高血壓、
精神狀態不穩定、失眠、緊張、腹瀉等等


3.L-Carnitine
是一種人體會自己產生的胺基酸，它跟人體的脂肪利用以及能量代謝有關。
它有助於讓長鍊脂肪酸進入細胞內的粒線體（能量工廠）。
L-Carnitine的副作用有可能會造成噁心、嘔吐、腸胃不適、heartburn、腹瀉或者痙攣等
而且還可能造成尿液、汗水、身上的味道有魚腥味。

由於L-Carnitine人體會自行合成，其實有充足的營養也就夠了，
要額外花錢買補給品的話.......不如拿去吃些好餐廳吧，哈哈！

 註： Carnitine卡尼丁=肉鹼=維他命Bt
      係由賴胺酸(lysine)和蛋胺酸(methionine)所衍生出來的物質。
      本質上是一種可透過食物攝取而人體可自行合成的胺基酸。
      富含的食物有紅肉（尤其是羊肉）、奶製品、魚、家禽、豆豉、小麥、蘆筍、
      鱷梨、花生醬……….等。

4.Tyrosine
是甲狀腺素、 catecholamines的前驅物。
而 catecholamines就例如腎上腺素、正腎上腺素等等，
因此會造成血壓上升、心跳變快等的作用。
同時有些食物內含大量的tyramine（在人體會轉變成tyrosine），
例如：鹹魚、肝臟、臘腸、蠶豆
如果吃了tyrosine又吃了那些食物，很容易造成血壓猛然飆高喔


5.Phenylethylamine（PEA）
可以穿過血腦障壁的一種中樞刺激物，它跟Amphetamine類似，
可以間接的使兒茶酚胺（即NE、Epinephrine、dopamine等）釋放出來，
因此可以使警覺性提高、心情好、不易疲勞、降低食量等作用，
在過動兒或者是憂鬱症患者可能可以發現其腦中PEA過低，
在精神分裂症患者則有可能發現PEA異常的高。

PEA可能造成的副作用有heartburn、噁心、便秘、頭痛，
嚴重一點的副作用有失眠、混亂、劇烈頭痛等。


6.Phenylpropanolamine（PPA）
這我們就交給台灣的毒物專家
http://www.greencross.org.tw/drugabuse/ppa.htm
http://www.greencross.org.tw/drugabuse/phentermine.htm


7.Synephrine
看它的名字就知道這跟交感神經有關係，它是擬交感神經作用的藥物，
因此也會造成血壓上升、心跳過快等副作用。
主要副作用就是： 心悸、噁心嘔吐、高血壓、頭痛、發汗、蒼白等


8.Yohimbine
是一種alpha2的阻斷劑。
記得alpha2是幹嘛的嗎？ 就是安全機制，當alpha2偵測到血液中的NE、
Epinephrine過多時，會抑制這類物質的釋放。

而alpha2的阻斷劑，就是表示讓身體的安全機制關閉，
使得血液中的NE等物質不會被再回收。
因此也會造成血管收縮、血壓上升等作用......
醫學上是用這個藥來治療性功能障礙。





可以發現以上這些成分都是藉由間接或者是直接的影響人體內分泌系統。
其實所有的藥品都是這樣。
而人體內有非常精密的多種內分泌系統，互相牽連，環環相扣。
有高血壓、高血糖、高血脂的病人可以去看醫生，控制好自己的病況。
但是使用燃脂劑或是減肥藥的人，用藥的正當性跟合理性在哪呢？


又如果吃一吃，哪一天想停藥了怎麼辦呢？
有聽過高血壓藥可以吃一吃隨時停的嗎？    沒有吧
降高血壓藥如果忽然停藥，會引起反彈性的高血壓，會非常的不適也很危險。
那長期吃以上那些燃脂劑，想停藥的人怎麼辦呢？
會引起什麼樣的反撲就很令人害怕了。
更別提長期下來對於身體內各項器官的負面影響，那都不是一時之間能夠觀察出來的。




適當運動為保持健康的不二法門。   共勉之～



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.17.232

※ 編輯: darmo           來自: 114.36.17.232        (06/06 00:11)
推 dragon8332:專業推!
推 eddy0622: L-Carnitine被歸類到這邊啊..... (抓頭)
推 cleansing010:推
→ ajwell:看完覺得好可怕
推 reneeviolet:吃這些東西，有的還會很容易爆氣、情緒失控..
推 pe52ts:推  了解才知道可怕(驚驚)
推 dcop:推藥師~
推 power751124:大推學姐~
推 power751124:抱歉學姐我要問笨問題了~"~，關於caffeine:造成心跳加
→ power751124:快，血壓增高，肌肉中的血流量提高，皮膚和內臟的血流
→ power751124:流量降低，肝臟向血液釋放葡萄糖。既然是促進肌肉與肝
→ power751124:臟肝醣的運用，為何又說會促進燃脂呢? 然後，減少皮膚
→ power751124:與內臟的血流量-->不就減少利用皮下與內臟周圍的脂肪?
→ power751124:抱歉我問了笨問題(掩面)...
→ darmo:如果你的問題笨就沒人敢問問題啦，一點都不笨！別擔心
→ darmo:http://www.ajcn.org/content/79/1/40.full 這篇可以解答問
→ darmo:簡單的說，Caffeine大致上是作用在交感神經系統，造成心跳上
→ darmo:升、血壓增加的作用。為了應付能量支出，會使脂質的氧化作用
→ darmo:提高，造成能量釋放。
推 daycat:專業清新,一點都不肥肚子!!
→ reneeviolet:所以吃了燃脂劑更要運動，好把游離在血中的脂肪酸趕緊
→ reneeviolet:用掉，樂[免沉積到別的地方去（抖），既然都要運動，
→ reneeviolet:      避
→ reneeviolet:那何必吃燃脂劑去冒改變身體機制又傷身的險？！
→ reneeviolet:天下無白吃的午餐，不要以為吃了什麼藥就可以瘦免錢的
→ reneeviolet:，真正要代出的代價，連本代利的一毛也不會少....
→ daycat:                                 我腿毛不少.........
→ acegikmp:                                         鼻毛不多....
→ fukyou:真棒的介紹
→ fukyou:我認為對內分泌的認識是很重要的 就像http://ppt.cc/6hx_
→ fukyou:要是變常識的話 應該對國民健康很有幫助
→ fukyou:我認識幾個小朋友 現在就每天灌可口可樂 家長也不管
→ darmo:沒錯！就是基本的內分泌知識相關....有高血壓的人會問自己
→ darmo:為什麼有高血壓嗎？ 或者是吃高血壓藥為什麼能夠降血壓呢？
→ darmo:為什麼有高血壓的人要吃得清淡？ 正常人鈉的每日攝取也不應
→ darmo:超過2400mg？
→ darmo:或者是有糖尿病的人為什麼血糖會高？ 造成的原因是什麼？
→ darmo:或者是有痛風的人呢？ 為什麼會尿酸過高？ 其實生活周遭應該
→ darmo:不少人有痛風、高血壓、糖尿病的問題，多瞭解一些，對自己更
→ darmo:好，也許能夠幫助家人朋友改善生活習慣。
→ power751124:謝謝學姐指導╭(─╴╴─)╮(拜)
推 acegikmp:謝謝大姐指導╭(─╴╴─)╮(拜)
推 reneeviolet:補充1個專有名詞『回饋抑制（Feedback inhibition）』
→ reneeviolet:人體各激素調控猶如一台分工精密的儀器，當激素分泌不
→ reneeviolet:足時，會有相關機制主動促進分泌，激素過多則抑制分泌
→ reneeviolet:，除非因病需求而用藥，否則，倘若為了有的沒的理由（
→ reneeviolet:ex.減肥、增肌...）長期使用外源激素以增加激素濃度，
→ reneeviolet:身體的相關激素分泌細胞會受抑制而減少分泌，久而久之
→ reneeviolet:（用進廢退又來了），細胞一旦退化，你不繼續用藥都不
→ reneeviolet:行了！比如像法克魷提的小朋友天天可樂當水喝的例子，
→ reneeviolet:因為飲食常常吃糖果或是含糖飲料，胰島素就會不時增加
→ reneeviolet:分泌→增加損耗胰島素受體→容易得第2型糖尿病
→ reneeviolet:再舉個簡單例子：吃瀉藥幫助排便→腸子發懶（依賴性）
→ reneeviolet:→藥量越下越重到後來可能吃了藥也還是便秘
→ reneeviolet:另外，不要合理化『副作用』！
→ reneeviolet:通常會到出現副作用(失眠頭痛噁心盜汗幻覺易怒......)
→ reneeviolet:這就代表這些外源激素效果過強，已對人體產生過大壓力
→ reneeviolet:，所以人體受不了而發出各種不蘇胡的症狀在抗議。
推 eddy0622: (怯生生舉手 @@y) 請問 那CLA或是綠茶萃取之類的
→ eddy0622:雖然不是歸到燃脂劑..... 也據說有效果 那其副作用為何?
→ reneeviolet:樓上，其實你的問題很簡單，你先別管副作用，你覺得你
→ reneeviolet:能吃一輩子嗎？萬一停用了呢？
→ reneeviolet:回到『回饋抑制』，運作得好好的身體，你沒事去做一些
→ reneeviolet:或吃一些干擾它正常機制的東西（因病用藥除外），這樣
→ reneeviolet:算非常態吧...
→ reneeviolet:根據國際肥胖症研討會的報告，國際研究人員蒐集當地藥
→ reneeviolet:妝店最熱賣的九種成份產品，如綠茶、甲殼素、蒟蒻或植
→ reneeviolet:物箤取物，找來肥胖者進行研究後，發現不管有無服用這
→ reneeviolet:類產品，2個月的減重效果差異不大，因而認為這類產品
→ reneeviolet:效果有限。同樣的情況，英國的營養學者也針對這些成份
→ reneeviolet:進行分析，發現沒有證據證實這些產品可以減重。
→ reneeviolet:以上by台北醫學大學藥學系教授 前行政院衛生署食品衛
→ reneeviolet:生署食品衛生處處長 鄭慧文
→ reneeviolet:文章出處：北市衛生季刊2011年春季號  健康台北季刊
→ reneeviolet:          第104期  第15頁
→ darmo:不推版娘不行，謝謝補充!
推 KuoHuiLo:很實用的文章
推 haozhen:結論：只吃高蛋白就好了 其他別吃
推 pe52ts:只吃蛋糕就好(咦)
→ ipman1990:是白蛋糕XD