肌肉組成是由肌纖維束連接起來
大概就像這個圖示
http://www.hksports.net/hkpe/anatomy_physiology/images/muscle_fiber.jpg
健康的肌肉應該要是有彈性的
完全柔軟的只有脂肪而不是肌肉
如果你摸到一束一束 壓了還會疼痛
通常是因為肌肉緊繃產生的結果
想像上面那張圖 每一個肌束間的分隔繃在一起
才會可能產生這種感覺 專業術語稱為taut band
撥起來有點像吉他弦的感覺 不處理的話也會慢慢的變得粗大
有時候則會產生另一種壓痛點的模式 通常在肩頸常見
P.S. 不過在台灣講筋好像大家的接受度比較高
大概就像麵糰面會有筋那樣 一直不休息會有肌肉筋的感覺吧
※ 引述《cpr104 (咩咩吃草)》之銘言：
: 想請問肌肉在沒施力的情況下應該是完全柔軟的嗎
: 例如用手按摩二頭肌
: 會發現有一些地方會摸到有一束一束的感覺
: 是正常的嗎? 還是代表肌肉太僵硬了
: 平常用泡棉滾筒按摩時
: 滾大腿側面ITB時也會有壓到一條東東
: 一開始會痛，幾次後就不痛了也蠻爽的
: 原本以為是壓到什麼"筋"，還是其實也是僵硬的肌肉
: 麻煩大家幫我解惑
: 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 74.72.155.169