推 pinkcadina:感謝各位的解答 感恩啦 05/20 16:38
→ noonee:照內文的解釋 是否在無額外運動下 光靠飲食會大致維持 05/20 17:08
→ noonee:相同的體脂？ 也就是肌肉和脂肪的比例固定? 05/20 17:09
推 senjor:如果基本活動量不變，飲食且保持在基礎代謝上 05/20 18:39
→ senjor:且其他變因不變，基本上就不會改變 05/20 18:39
推 FlyinDeath:其實沒有那麼單純，身體組成是隨時跟飲食、運動成動態 05/20 21:06
推 FlyinDeath:的關係，到達目標後可以不用吃那麼少，不代表可以不用 05/20 21:06
推 FlyinDeath:運動，人的身體若是缺乏運動長期下來就會走樣 05/20 21:07
推 FlyinDeath:所以才會有那麼多文明病，因為現代人大多缺乏運動 05/20 21:07
推 licar: 你的運動生理學老師是李再立教授嗎? 05/20 21:29
推 FlyinDeath:啊...你認識他啊 XD 05/21 00:48
推 licar:運動生理學領域並不大 從英國回來的不多 所以我就猜到啦 05/21 15:17
推 senjor:F大，我的前提是其他變因不變啊，你扯到動態就很多變因 XD 05/22 00:07
推 FlyinDeath:問題是沒這麼簡單，只要停止運動，體能就會開始衰退 05/22 03:32
推 FlyinDeath:要保持體能，就必須持續給予足夠的刺激，而光靠日常生 05/22 03:32
推 FlyinDeath:活的刺激是無法維持良好的體能的 05/22 03:33
→ senjor:我覺得他的意思並沒有說他要先運動然後停止運動 05/22 23:37
→ senjor:到比較像是問說沒有額外運動為前提，既然本來就沒有運動 05/22 23:38
→ senjor:又怎麼出現停止運動的情況呢 XD，在這種前提下吸收的熱量 05/22 23:38
→ senjor:如果等於基礎代謝+基本日常活動熱量且其他變因不變 05/22 23:39
→ senjor:理論上應該是不會有變動的吧... 05/22 23:40
→ senjor:健不健康 身體機能好不好等因素 我都歸納成其他變因了 =.=a 05/22 23:41