Re: [問題] 生理期該吃些什麼

[chipsahoy (小樹之歌)]

※ 引述《ILD (要去跨年)》之銘言：
: 生理期的時候整個人都悶悶的
: 有時候還會很煩躁
: 請問有人知道可以吃些什麼讓經血排的更順暢
: 或是什麼是比較不能吃的
: 還有經痛真的是沒有辦法避免的嗎?
: 精華區好像沒有這一類的文章ㄟ
: 所以想問問大家  謝謝^^

可以去買乾燥的玫瑰花苞泡(or煮)熱開水
喝熱紅糖水

或是經前喝4物湯或吃4物丸

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◆ From: 140.115.209.56
→ asanna:黑糖水也不錯