我不知道是不是因為這幾天食慾不佳
所以mc都還沒來
有什麼方法可以摧它來啊??
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◆ From: 24.100.253.24
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作者: prettyjanice (..肚兜環*再敗家就砍手指) 看板: FITNESS
標題: Re: mc不來
時間: Mon Mar 10 01:57:16 2003
※ 引述《starkville (有希望囉?^^)》之銘言：
: 我不知道是不是因為這幾天食慾不佳
: 所以mc都還沒來
: 有什麼方法可以摧它來啊??
不要吃冰的 可以喝四物雞精我覺得還不錯
我之前減肥 小朋友四個月都沒有來
現在身體很差 後來吃了中藥才好一點
很嚴重的話 去看醫生吧
不過 聽說西醫開的藥都只治標
可以是試用中藥調養身體
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◆ From: 218.187.14.116
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作者: wooya (遇到很多博愛男) 看板: FITNESS
標題: Re: mc不來
時間: Mon Mar 10 10:34:17 2003
吃一些爽口的食物吧！或是妳愛吃的食物，多少吃一點囉
多補充高蛋白、必須胺基酸、VitaminB群的食物
像是起司、優格、酪梨牛奶、香蕉、鮪魚、堅果類食物、葡萄乾、四神排骨湯、雞湯....
若是只延遲7天，可以用食物還有生活習慣來調，多運動也超有效唷！（親身經驗）
若是10天以上遲遲未來.你就得要去看醫生囉.先看中醫.太嚴重再看西醫（吃荷爾蒙急救）
原則上身體放輕鬆，因為生理期前因為內分泌的關係會使人心情鬱悶等情形產生
提醒一下，生理期來的時候千萬不可以嚴格執行減肥，
要不然以後身體會有「加倍償還」的痛苦！
我朋友跟我在生理期頂多快走或多散步，平時她每天例行的「跳繩」生理期會停掉
吃東西也吃高蛋白食物，生冷性的食物要避開或是搭配溫熱性的食物食用。
※ 引述《starkville (有希望囉?^^)》之銘言：
: 我不知道是不是因為這幾天食慾不佳
: 所以mc都還沒來
: 有什麼方法可以摧它來啊??
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◆ From: 163.24.254.249
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作者: leiture (何時才會出太陽\/) 看板: FITNESS
標題: Re: mc不來
時間: Mon Mar 10 12:44:53 2003
※ 引述《starkville (有希望囉?^^)》之銘言：
: 我不知道是不是因為這幾天食慾不佳
: 所以mc都還沒來
: 有什麼方法可以摧它來啊??
你是第一次這樣嗎？
如果是長期的話 那就要好好注意囉~~
我有這方面很煩人的經驗 連續吃中藥吃了二年多
...目前你是可以喝四物湯啦...
可是四物湯大部分是補血用的而已
而且因為四物湯本性比較燥熱
喝多了容易口渴 火氣大
如果你想要催經的話
最好是去看中醫
通常他的藥方會是益母草 右歸丸 加味逍遙散
這些都是促使月經正常的藥
作用和四物湯不同
月經的情況要好好注意喔
因為它代表一些潛在的長期慢性病~
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◆ From: 210.85.16.228
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作者: aliciasky (金髮女孩) 看板: FITNESS
標題: Re: mc不來
時間: Mon Mar 10 15:28:23 2003
※ 引述《leiture (何時才會出太陽\/)》之銘言：
: ※ 引述《starkville (有希望囉?^^)》之銘言：
: : 我不知道是不是因為這幾天食慾不佳
: : 所以mc都還沒來
: : 有什麼方法可以摧它來啊??
: 你是第一次這樣嗎？
: 如果是長期的話 那就要好好注意囉~~
: 我有這方面很煩人的經驗 連續吃中藥吃了二年多
: ...目前你是可以喝四物湯啦...
: 可是四物湯大部分是補血用的而已
: 而且因為四物湯本性比較燥熱
: 喝多了容易口渴 火氣大
: 如果你想要催經的話
: 最好是去看中醫
: 通常他的藥方會是益母草 右歸丸 加味逍遙散
: 這些都是促使月經正常的藥
: 作用和四物湯不同
: 月經的情況要好好注意喔
: 因為它代表一些潛在的長期慢性病~
或許是你之前吃比較多性寒的食物
ex橘子 大白菜之類的東西
因為我以前也有一次吃很多橘子
那次的月經就晚了十幾天才來
另外一個可能就是你太瘦了
也會造成月經不會來喔
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◆ From: 61.223.135.231