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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板] 作者: risser (Yours) 看板: BeautyBody 標題: Re: [閒聊] 珍貴的體驗→停止任何運動.並大吃垃圾? … 時間: Mon Apr 19 15:09:36 2010 ※ 引述《fans0390 ()》之銘言: : 這是我在FaceBook上看到的, : 內容是說一個澳洲內衣男模/健身教練為了"更了解客戶"而做出的瘋狂親身人體實驗, : 他不進健身房.停止任何運動.並大吃垃圾食物.用自己身體做實驗並每天量體重做記錄. : http://www.facebook.com/album.php?aid=204383&id=218529953139 : 看了之後…我決定戒掉吃鹹酥雞了Q_Q… 照片中的男人名叫 PJ,Paul James,33歲,職業是健身教練、內衣男模。 他是澳洲一家健身房 Dohertys Gym 的健身教練,經歷有15年。他同時也 是合格的營養師,能為客戶設計其專屬的飲食菜單。 Facebook 上的照片只有一部分,這個計畫叫做「FAT AND BACK」,PJ 為 了深入瞭解體重過重的客戶們,便決定從 2008 年底起不再運動並狂吃增 肥,打算在半年來內增重 40KG。 PJ 原來的身材就如同照片上一樣精實:體重 80KG、體脂肪 6%。不用半年 的光陰,歷經四個月「大啖垃圾食物又不做任何運動」的生活。他的體重就 到達先前設立的目標:120KG,體脂肪則高達 32%。而後的兩個月,PJ 仍保 持肥胖的身軀,持續體驗體重過重的日子。 2009 年 7 月 1 日,PJ 再度投入健身、運動,這是相當漫長且具有挑戰 性的任務。他很快體悟到:「不論是生理或心裡方面,『減重』對於一名 體重過重的人是何等艱難的事情。」 現在的 PJ 已經完全恢復,經驗豐富的他能為人們提供專業的健身、飲食 計畫,並進一步的協助他們達成減重瘦身的目標。 想要瞭解整個計畫詳情或PJ近況的板友可參閱以下網站: [個人網站] FAT AND BACK http://fatandback.com.au/ [YOUTUBE] PJ'S JOURNEY TO FAT AND BACK http://www.youtube.com/user/PJFATANDBACK [Twitter] pj_james http://twitter.com%2Fpj_james -- M.A.C. makes me pretty and poor. http://ewige-liebe.net 黃昏時的樹影再長,也離不開樹的根; 你無論走得多遠,也不會走出我的心。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.51.138
mysterydream:雖然還沒達到最早的身材..不過也夠威了..... 04/19 16:26
※ 編輯: risser 來自: 114.27.51.138 (04/19 16:27)
mysterydream:還有他的肚皮..感覺上變鬆了XD~~ 04/19 16:27
dcop:youtube的節目中看起來真的一模一樣了耶 好振奮啊 04/19 17:14
yunmanliu:太酷了!! 04/19 17:17
reneeviolet:借轉fitness 04/19 18:12
-- 男人聊天,七分談理想,三分談女人;女人聊天,七分談男人,三分談理想。 男人發誓,七分是假話,三分是真話;女人外貌,七分靠打扮,三分靠長相。 男人希望女人三分嫵媚,七分很苗條;女人希望男人三頂烏紗,七根大金條。 男人不喜歡七分精明的女人 ;女人不喜歡七分老實的男人。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.247.89
lock7863701:God... 04/19 18:17
reneeviolet:版友們有沒有人也敢試看看?= = 04/19 18:20
hkx:不想再胖一次了qq 04/19 18:21
reneeviolet:如果有不錯的誘因,我想可以考慮考慮....(才怪) 04/19 18:22
p78533578:我人生應該會試一次,我會用"巧克力"快速增肥。因為要.. 04/19 18:40
hkx:拼免役嗎XD 當初體檢那天灌水灌到快吐了 04/19 18:52
prover:新聞是說三個月8x->115KG 04/19 19:36
TiauEX:胖子又留一堆鬍子給人感覺真的好糟@@ 04/19 19:37
sonico:體脂肪 6%... 04/19 19:39
sonico:老外真是瘋狂... 04/19 19:39
sonico:肚子大的像孕婦,臉倒是沒什麼差 04/19 19:40
ilove1530:我根本不用增胖.因為我已經很胖了(哭) 04/19 19:50
Fassbinder:我試過一天五餐吃都吃六吋蛋糕三個月都沒運動,胖七斤 04/19 20:09
reneeviolet:p大:我堂哥是三餐都嗑一筒1kg的冰淇淋(ㄍㄧㄥ滴).... 04/19 20:28
TIEW:好像在說我= = 04/19 20:50
cosy:他要再回到6%的身材要好幾年的苦練 04/19 21:18
risser:我把影片放在書籤,懈怠時就開出來看一下,很有用XD 04/19 22:31
whydan:跟我好像= =" 正在挑戰瘦回去 fat→normal→fat→努力中 04/19 23:13
liocorno:讓我想到麥胖報告..狂吃麥當勞 全身都病在調養回來 04/21 00:22
toshism:會不會太拼命了 囧 04/21 14:05
candyyou:轉錄至看板 NTUST_BD 05/06 09:58
post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 06:30
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