推 kalawang:推 08/02 21:11
推 DLCSEA:我只是覺得既然可以一點一滴累積成肥胖 為甚麼不可以一點一 08/02 21:18
→ DLCSEA:滴減回來? 沒必要貪快 正常的方式一定可以的 08/02 21:18
→ DLCSEA:這叫做由儉入奢易 由奢入儉難..所以都會想鋌而走險 找投機 08/02 21:20
→ DLCSEA:方式 快速減重 08/02 21:21
推 radi035:我也是從 快40%體脂肪 到現在15% 08/02 21:31
→ radi035:體重快90KG----> 65KG 08/02 21:32
推 saz:小弟最胖到103KG 103--95--84--74（中途放棄） 現在是64KG 08/02 21:35
→ saz:完全靠運動和飲食 現在是重訓新手XD 08/02 21:36
→ power751124:可惜原原PO不能回文了 08/02 22:41
→ kwangkwang:不想看他回文XD那個人只會一直跳針什麼整體性風險評估 08/03 03:23
→ kwangkwang:說別人都不懂啦什麼的 真的是來亂的 再這裡扯一堆似是 08/03 03:25
→ kwangkwang:而非的歪理 本人則一天吃4個便當仰臥起坐10下 噗~ 08/03 03:26
推 kwangkwang:喔錯了 是5個便當還有麥當當跟泡麵 囧 08/03 03:28